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Seleção Brasileira de Ciclismo esta pronta para disputar Pan-Americano no México

A seleção brasileira de ciclismo de estrada embarca na próxima segunda-feira (29), para disputar o Campeonato Pan-Americano de Estrada e Contra-Relógio, que será realizado de 1º a 5 de maio, em Zacatecas, no México. A competição marcará o retorno da atleta olímpica Clemilda Fernandes, e conta também com a presença do atual campeão brasileiro de estrada Otávio Bulgarelli.

“Estamos embarcando empenhados em superar os resultados obtidos em 2012, quando conseguimos conquistar três medalhas, sendo dois bronzes e uma prata. Procuramos selecionar os atletas que estão atravessando as melhores fases no momento. Todos nós estamos muito confiantes”, declarou Cássio de Paiva, técnico da seleção brasileira.



Consumo de aveia reduz colesterol


Uma tigela de aveia cozida é a forma perfeita de começar o dia, especialmente se está a tentar evitar ou se sofre de doença cardíaca ou diabetes. A aveia, o farelo de aveia e os flocos de aveia contêm um tipo específico de fibra conhecida como beta-glucanos.

Devido ao elevado teor de fibras, a aveia ajuda a remover colesterol do sistema digestivo, que acabaria por chegar à corrente sanguínea. Actualmente, as últimas pesquisas sugerem que a aveia poderá ter um outro mecanismo que protege o coração.


As avenantramidas, compostos antioxidantes específicos da aveia, ajudam a evitar que os radicais livres danifiquem o colesterol LDL, reduzindo assim o risco de doença cardiovascular.