Ottimisti? Sì può!
Come superare tristezza, malinconia, "stile depressivo"...
Sabato 22 Febbraio dalle 15.00 alle 20.00 e Domenica 23 Febbraio dalle 10.00 alle 13.00
Luogo: Guspini, Via Torino 17
Formatore e coach: Mario Bonfanti
Pessimismo-Ottimismo
Ciascuno nella vita ha incontrato persone che sono sempre pessimiste e altre che sono inguaribilmente ottimiste. Inoltre ciascuno di noi vive giornate gioiose e raggianti e altre tristi e depresse. E a volte ci sembra di essere in preda a tristezza, malinconia, svogliatezza o che tutto ci vada storto.
Ma si nasce pessimisti/ottimisti? Fa parte del nostro codice genetico? Sono caratteri indelebili o si può cambiare?
Dedicheremo tutta la GIORNATA di SABATO all'approfondimento di queste importanti scoperte e alla loro applicazione nella nostra vita personale. Saremo guidati ad una maggiore consapevolezza del nostro personale "stile esplicativo" per comprendere se siamo tendenzialmente ottimisti o pessimisti; Poi, scopriremo cosa caratterizza pessimisti e ottimisti e come si diventa depressi; e, infine, apprenderemo COSA modificare e COME fare per imparare a DIVENTARE stabilmente OTTIMISTI.
Nella seconda parte del Weekend di Formazione passeremo all'azione con alcune attività che apportano ottimismo nella nostra vita: DOMENICA mattina faremo un'escursione (di massimo mezzora e facile per tutti) e, in uno spazio luminoso soleggiato e all'aria aperta, faremo una divertentissima sessione di YOGA della RISATA tutti insieme.
E (per chi desidera) termineremo con un pic-nic in gruppo.
Modalità di Iscrizione
Costo singolo: 70€
50% di sconto per i figli
Promozione "nuovo iscritto": 10€
ISCRIZIONI entro MERCOLEDI' 19 FEBBRAIO presso Luisa Foddai (3935981925)
PS: per la DOMENICA Vi invito a venire vestiti comodamente e portando con voi un plaid/coperta da poter mettere per terra e, per chi resta al pic-nic, del cibo da condividere.