Para Mantener La Salud

Cassidy Nguyen

Debes Comer...

Debes comer el pan y los cereales y las verduras. El arroz es las cereales y las judias verdes es la verduras. El arroz es sabroso and saludable. El pan es una buena fuenta vitaminas.


Debes comer las frutas. Yo fruta favorita es las uvas y bananas. Las frutas es muy vitaminas y proteina.

Debes Beber...

Debes Beber La Leche porque es la fuente. La Leche es una buena fuenta vitaminas, minerales, y proteina.

No Debes...

No Debes Comer...

No debes comer mucho el helado. Mucho Helado es no saludabo porque es muy azucar. No debes comer mucho grasas, por ejemplo papas fritas y hamburger.

Mi Comida Favorita...

Mi Comida Favorita es Pho. Pho es un cereales, es una buena fuenta minerales y proteina.

No Debes Beber...

No Debes Beber mucho refresco, refresco es muy azucar.

Ejercicio

Ejercicio es Laventar Pesas y Caminar y Correr.