Para Mantener La Salud
Cassidy Nguyen
Debes Comer...
Debes comer el pan y los cereales y las verduras. El arroz es las cereales y las judias verdes es la verduras. El arroz es sabroso and saludable. El pan es una buena fuenta vitaminas.
Debes comer las frutas. Yo fruta favorita es las uvas y bananas. Las frutas es muy vitaminas y proteina.
Debes Beber...
Debes Beber La Leche porque es la fuente. La Leche es una buena fuenta vitaminas, minerales, y proteina.
No Debes...
No Debes Comer...
No debes comer mucho el helado. Mucho Helado es no saludabo porque es muy azucar. No debes comer mucho grasas, por ejemplo papas fritas y hamburger.
Mi Comida Favorita...
Mi Comida Favorita es Pho. Pho es un cereales, es una buena fuenta minerales y proteina.
No Debes Beber...
No Debes Beber mucho refresco, refresco es muy azucar.
Ejercicio
Ejercicio es Laventar Pesas y Caminar y Correr.