Frutos secos

Con los frutos secos vive el día con energia

Informacion

Los frutos secos dan mucha energía,son ricos en grasa y en oligoelemento. Algunos pueden tener vitaminas (E y B).Hay dos tipos de frutos secos:

-Con cascara.

-Sin cascara.

Los frutos secos a diferencia de la fruta presentan menos de un 50% de agua en su composición.