Frutos secos
Con los frutos secos vive el día con energia
Informacion
Los frutos secos dan mucha energía,son ricos en grasa y en oligoelemento. Algunos pueden tener vitaminas (E y B).Hay dos tipos de frutos secos:
-Con cascara.
-Sin cascara.
Los frutos secos a diferencia de la fruta presentan menos de un 50% de agua en su composición.