YOGA ad AURONZO DI CADORE
OGNI LUNEDI DALLE 17,30 ALLE 19,00 e DALLE 19,00 ALLE 20,30
DEDICA DEL TEMPO AL TUO BENESSERE
LO YOGA ATTRAVERSO
- LE ASANA (posizioni)
- PRANAYAMA (tecniche di respirazione)
- TECNICHE DI RILASSAMENTO
- MEDITAZIONE
- Disintossica l'organismo
- Riduce ansia, depressione, attacchi di panico
- Aiuta a controllare il peso e smettere di fumare
- Combatte l'insonnia
- insegna ad accettare i propri i limiti e ad amarsi e rispettarsi di piu'
- Aiuta a risolvere i problemi
- Rallenta l'invecchiamento
- Aumenta la flessibilita', l'equilibrio, la concentrazione
- Sconfigge il mal di schiema
- Fa bene al cuore, rallenta il battito e abbassa la pressione sanguigna
- Migliora la qualita' del respiro
SALA A.R.P.A. ex Asilo di Villapiccola
- info: 347 2384091
- e mail : rina.vecellio@gmail.com
- www.dolomitiyoga.it