Taller Intensivo Articulaciones

FLEXIBILIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD

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Durante el taller aprenderás

Aprender a descubrir nuevas maneras de realizar lo que habitualmente hacemos, generando mejores alternativas y haciendo posible la elección de la más beneficiosa.

Mejorar la flexibilidad de las articulaciones para obtener mayor elasticidad reduciendo la tensión que interfiere con el movimiento cómodo y sano.

Distribuir el esfuerzo para mejorar, alinear y liberar las articulaciones y la respiración.

Explorar el movimiento con el objetivo de recuperar una mayor flexibilidad, eficiencia y armonía del cuerpo y de la mente.

Aumentar la disposición físico-mental en diferentes posturas y en movimiento.

Estimular el sistema nervioso para que alcance su máxima vitalidad conectándolo con el movimiento fluido y refinado.

Experimentar opciones motrices distintas a las habituales para descubrir tu propio potencial.

Disfrutar de una sorprendente libertad de movimientos, dejándote llevar por ellos, para abrirte un camino al cambio que te llevará a abandonar la forma habitual de sostener tu cuerpo ​y tu imagen.​

Público

Enfocado a personas que pasan mucho tiempo sentadas o de pie, que sufren de estrés o realizan alguna actividad física que sobrecarga sus articulaciones. Se dirige, también, a todas aquellas personas que desean obtener en su vida cotidiana, más bienestar y aumentar su potencial para actuar, tanto a las personas que quieran empezar a conocer la práctica de este método de conciencia del movimiento, como a las que quieran seguir explorando en él para obtener nuevos recursos y aumentar su vitalidad a través de una nueva experiencia del movimiento consciente de su cuerpo. A todo tipo de profesionales: actores, terapeutas, profesores, músicos, bailarines, profesionales de la salud, de la educación y de la empresa.

Impartido

Esther Niego Palatchi, educadora somática, maestra certificada del Método Feldenkrais® por la International Feldenkrais Federation y reconocida por The European Training Accreditation Board.

FLEXIBILIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD ARTICULACIONES

Saturday, Nov. 14th 2015 at 10:30pm

37 Carrer de Bori i Fontestà

Barcelona, CT

Información y Contacto

Precio: 55€ antes del 23 de octubre, después 60€


Plazas Limitadas previa Inscripción