Yogastudions kurser och workshops
våren 2013
"Vila dig i form med Yinyoga"
En dags kurs med den populära författaren och yoginin Magdalena Mecweld.
Lör 16 mars kl 13-19 eller Sön 17 Mars kl 10-16
Under dagen blandar den populära yinyogaläraren yinyogan med mindfulness. Workshopen passar alla, såväl totala yoga-nybörjare som vana yogisar, men är särskilt nyttig för stela och/eller otränade personer;).
Kurskompendium ingår. Titta in i hennes bäst säljarbok!
690kr Ert pris 590kr
Ashtanga yoga Nybörjargrupp
Onsdagar 19.15-20.30 startar 27:Mars 7ggr 825Kr ert pris 725kr
Nu startar en ny omgång av vår populära nybörjarkurs i Ashtanga yoga. Detta är en fysisk form av yoga. Du får under kursens gång lära dig Solhälsningen, några grundläggande positioner, samt hur du ska andas i yogan. På våra kurser samlas kvinnor och män, unga och gamla, stela och mjuka då vi alla lär sig följa vår kropps förutsättningar.
Yin yoga kurs
Söndagar 19.15-20.45 startar 7:april
5ggr 590kr ert pris 490kr
Yin yoga är en lugn och mediativ yogaform. Vi stannar 3-5 minuter i var övning. Vi använder oss av bolsters och filtar för att kunna ligga så bekvämt som möjligt i de olika positionerna. Yin yogan är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet och Ashtanga yoga då vi genom att ligga och sitta länge i positionerna kommer åt den djupliggande bindväven. Utmärkt för stela! Ingen erfarenhet krävs. Passar även gravida.
Lunchyoga - Fysisk yoga
Ta med dig kollegan och kom i gång och träna på lunchen! Passar både nybörjaren och den som vill underhålla sin träning. Du behöver inte anmäla dig innan. Drop in när det passar dig.
5 klipp kort till lunchyoga 575kr ert pris 475kr.
Instruktörer på dessa kurser
Magdalena
Endags Yin kursen
Linda
Ashtanga yoga för Nybörjare
Maria
Yin yoga kursen
Yogastudion Umeå
Email: info@yogastudionumea.se
Website: www.yogastudionumea.se
Location: Storgatan 43, Umeå, Sweden
Facebook: http://www.facebook.com/YogastudionUmea