צמחי מרפא - לוונדר

כפיר גבאי

תעודת זהות

שם לועזי: לבנדר

שייך למשפחת השפתניים

ממוקם לרוב באיזור אגן הים התיכון

תאור הצמח לוונדר

צמח ריחני ירוק עד ממשפחת השיפתניים, הצומח לגובה של כ- 1 מטר. עליו צרים וצבעם ירוק-אפרפר, הפרחים סגלגלים-כחולים ורכובים על גבעול ארוך ושעיר. מקורו באזורים ההרריים של אירופה הים-תיכונית. גדל באופן אופטימאלי באדמה יבשה ובגבהים שבין 700-1400 מטר מעל פני הים.

שימושים רפואים

עלי הצמח מכילים שמנים אתריים, קומרנים, פלבנואידים ‏וחומצה אורסילית.

בשמן אתרי של לבנדר משתמשים להגלדת פצעים וחתכים.

השמן מזרז את זרימת הדם על ‏פני השטח.‏

בשימוש פנימי משתמשים בצמח להרגעה. אפשר להגיע למצב הרדמות, תלוי במינון.‏

הצמח נוגד כיווצים ולכן טוב נגד עוויתות, כאבי ראש, כאבי בטן, כאבי מעיים.

ניתן גם ‏להשתמש במצבי שיעול, משפר הוצאת ליחה.‏

אופן השימוש להרגעה ולכאבי ראש

הלוונדר משמש להרגעה וכאבי ראש

אופן השימוש:

שותים חליטת לבנדר אותה מכינים כך: שמים בכוס זכוכית 2-3 ענפים של לבנדר טרי מהגינה או כפית פרחי לבנדר יבשים, אותם ניתן לקנות בכל בית טבע. שופכים מים רותחים ומכסים בצלחת לחמש דקות.

מסננים היטב, ממתיקים לפי הצורך (לא חובה), ושותים לבריאות.

חליטה זו מתאימה גם כמשקה מרגיע לילדים לפני השינה.

עזרה ראשונה נגד כאבי אזניים

אם תופסים אתכם באמצע הלילה כאבי אוזניים הנובעים מנוזלים באוזן, דלקת חיצונית או פטרייה באוזן, אפשר להשתמש בלבנדר כעזרה ראשונה לפני שהולכים לרופא.

אופו השימוש:

מחממים על מחבת למספר שניות בלבד, כפית שמן זית ועשר טיפות משמן אתרי של לבנדר.

מספיגים פיסת צמר גפן בשמן הפושר ושמים באוזן. השמן החם מרגיע את הכאב ומחטא את האזור.

לשרירים תפוסים וכאבי גב

אופן השימוש:

מכינים שמן עיסוי ממאה מל' שמן שקדים, 2 טיפות ויטמין E וחמישים טיפות שמן אתרי לבנדר. אם השרירים מאוד כואבים גם כתוצאה ממכה או פגיעה ניתן להוסיף 20 טיפות שמן ארניקה. מחממים כמה כפות מהשמן על מחבת למספר שניות ומעסים את המקום הכואב.

פציעות ובעיות עור קלות

לפציעות ובעיות עור קלות כגון שריטות, כוויה שטחית שמקבלים במטבח, עקיצות ופצעים, ניתן לשים שמן אתרי לבנדר בעזרת צמר גפן ישירות על המקום הפגוע. השמן הזה ידוע כאנטיספטי (מחטא), אנטיבקטריאלי ואנטי פרזיטי, ולכן הוא מצוין לטיפול בכל הנוגע לחיטוי נגעים קלים בעור.

שימושים קוסמטים

לטיפול בקופרוז (נימים בולטים), עור אדמומי ורגיש, לטיפוח קמטוטי הבעה ולטיפול בפצעים קטנים על העור, העדיפו קרמים המכילים לבנדר. שימוש בקרם לבנדר מתאים גם לעור יבש וגם לעור שמן בשל פעילותו המחטאת וסופחת השומנים.

מרגיע ומרענן את הנפש

טבילה באמבט עם פרחי לבנדר מרגיעה ומרעננת את הנפש והנשמה.

אופן השימוש:

יש להכין שק בד, כמו שהכנו לארונות ולחזק את הריח בעזרת טיפות מהשמן האתרי. ממלאים את האמבטיה במים חמים ושמים בהם את שק הלבנדר, ממש כמו שקיק תה גדול. נחים ונרגעים ואחר כך גם מריחים הכי נקי שאפשר.


מלח אמבט

מכינים על ידי ערבוב מלח מים המלח עם שמן אתרי ביחס של 10 טיפות שמן על כל 50 גר' מלח. מוסיפים שתי כפות של מלח לבנדר לאמבט לרעננות ולריח נפלא.

לריח נעים בכביסה

ניתן להכניס את כריות הפרחים שהכנו למכונה, או לטפטף על הבגדים מספר טיפות שמן לבנדר לפני הכביסה. הוא אינו מכתים ומוסיף ניחוח רענן.

להרחקת עש ומזיקים

הידעתם שהלוונדר מסייע להרחקת עש ומזיקים

הלבנדר משמש אותנו גם במטבח

הוא נפלא כתבלין למנות אחרונות ולקישוט סלטים.


מתכון סורבה תות: לטחון שתי כפות פרחי לבנדר עם כוס סוכר עד לאבקה.

לערבב בסיר את סוכר הלבנדר עם כוס חלב ולחמם עד שהסוכר נמס. להקציף בקערה שמונה חלמוני ביצה וכוס שמנת מתוקה, ולהוסיף אליהם את החלב והסוכר. להוסיף כוס של תות שדה מעוך או כל פרי רך אחר, ולהכניס למקפיא לשלוש שעות.


להוציא מהמקפיא, להפשיר במקצת ולהוסיף ארבעה חלבוני ביצה מוקצפים היטב. אם יש מכשיר להכנת גלידה - להקציף בו את התערובת, ואם לא, לערבב ולהחזיר למקפיא. לקשט לפני ההגשה עם פרחי לבנדר ופרוסות תותים.

חליטת בריאות

1 כפית פרחי לבנדר טריים או חצי כפית מיובשים

2 כפות עלי נענע

1 כוס מים רותחים

אופן

יוצקים מים רותחים מעל העלים ומשאירים ל 5 דקות. ממתיקים אם רוצים. אפשר גם להכין תמצית מחוזקת ולקרר. אפשר גם להוסיף מליסה, לואיזה או גרניום ריחני.

עוגיות לימון לבנדר רו-פוד
כניסה לאתר הבית ספרי

היכנסו ותיהנו