SUPERACION DE PROBLEMAS

Ansiedad: Una reaccion incomprendida

¿Que es? ¿como se siente? ¿para que? ¿porque?

Se darán a conocer todas las respuestas a estas y mas preguntas de una manera clara y concisa, para todos los estudiantes de la universidad nacional de Colombia sede medellin.

Sintomatologia Fisicos.

  1. Vegetativos
  2. Neuromusculares
  3. Cardiovasculares
  4. Respiratorios
  5. Digestivos
  6. Genitourinarios

Ser Diferente no significa estar enfermo.

¿Que seria de nuestras vidas sin el miedo, la ansiedad o la preocupación?

  1. ¿Como serian mis relaciones?
  2. ¿Como seria mi desempeño académico?

Ansiedad ante los parciales: ¿El miedo te impide realizarlos?

Es un tipo de ansiedad de ejecución. Allí importa el rendimiento o la correcta ejecución de una tarea. hacer las cosas "bien" requiere de mucha precisión.

Recomendaciones:

-Duerme bien.

-Mantén una Alimentación sana y buenas relaciones sin estrés.

-Realiza ejercicios o actividades.

-Mantener una buena disposición.

-ser consciente de que no todo se puede controlar.

Estudiante: Andres Quiroga

Universidad Nacional de colombia sede medellin