Ms. Sallie's Counseling Connection
September 2022
Welcome Back!
Espero que usted y su familia hayan tenido un gran verano. Fue muy divertido ver caras familiares y nuevas en Back to School Night!! Va a ser otro año increíble en LME! Soy tan privilegiado de servir como su consejero escolar. Mi mayor prioridad aquí en Little Mountain es ayudar a todos los niños a lograr una experiencia de aprendizaje positiva en la que se sientan seguros y conectados. Por favor, no dude en ponerse en contacto conmigo con cualquier pregunta o inquietud.
Я надеюсь, что вы и ваша семья имели большое лето. Это было так весело, чтобы увидеть знакомые и новые лица на Back to School Night!! Это будет еще один УДИВИТЕЛЬНЫЙ год в LME! Для меня большая честь служить в качестве школьного консультанта. Моя главная задача здесь, в Литтл-Маунтин, помочь всем детям получить положительный опыт обучения, в котором они чувствуют себя в безопасности и связаны. Пожалуйста, обращайтесь ко мне с любыми вопросами или проблемами.
September's Student Wellness Challenge!
1. Setting a timer for scrolling time for your kids or yourself.
2. Making a goal to only scroll one time a day.
3. Make up a rule about No Scrolling after 6pm.
4. Be mindful of when you are just scrolling due to boredom.
5. Be intentional about putting the phone down when you are with your family.
We hope you will participate in this months challenge! Each month I will share a new student wellness challenge.
For more information on how social media impacts your student's mental health, please read this article: https://genomind.com/patients/the-social-media-dilemma-how-childrens-mental-health-may-be-affected/
School Counseling Services
Classroom Lessons
Small Group Counseling
Small groups may also be created to help students who may be experiencing similar life challenges. I call these groups "Peace Groups." Examples of small groups offered include friendship, controlling big emotions, grief and loss, or difficult family changes.
Individual Counseling
Students themselves may also request to meet with the counselor when they are experiencing big feelings. If you would like to request that your student have a visit with me, please fill out the school counseling referral form. We can discuss any concerns you may have and work together to further support your student.
Desafío de Bienestar de Septiembre
¡Este mes animamos a los estudiantes a participar en Scroll Less septiembre! Durante el mes de septiembre esperamos que las familias animen a todos los miembros de la familia a dejar sus teléfonos y conectarse cara a cara. Sabemos que la cantidad de tiempo que las personas pasan en las redes sociales puede ser perjudicial para su salud mental, autoestima y calidad de sueño. En lugar de desplazarte por tus cuentas de redes sociales, ¡trata de salir a dar un paseo, jugar un juego en familia o leer un libro! Es increíble lo bien que se siente desconectarse por un tiempo. Esto se puede hacer con pequeños pasos:
1. Ajuste de un temporizador para el tiempo de desplazamiento para sus hijos o usted mismo.
2. Hacer un objetivo para desplazarse solo una vez al día.
3. Invente una regla sobre no desplazarse después de las 6pm.
4. Tenga en cuenta cuando solo se desplaza debido al aburrimiento.
5. Sé intencional al dejar el teléfono cuando estés con tu familia.
¡Esperamos que participes en este desafío de los meses! Cada mes compartiré un nuevo desafío de bienestar estudiantil.
Para obtener más información sobre cómo las redes sociales afectan la salud mental de su estudiante, por favor lea este artículo: https://genomind.com/patients/the-social-media-dilemma-how-childrens-mental-health-may-be-affected/
Servicios de Consejería
A veces, los estudiantes pueden ser identificados por la construcción de personal para la práctica de desarrollo de habilidades adicionales a través del uso de grupos pequeños. Se le notificará si este es el caso.
También se pueden crear grupos pequeños para ayudar a los estudiantes que pueden estar experimentando desafíos similares en la vida. Llamo a estos grupos "Grupos de Paz." Ejemplos de grupos pequeños ofrecidos incluyen amistad, control de grandes emociones, dolor y pérdida, o cambios familiares difíciles.
En algunos casos, los estudiantes pueden ser identificados para trabajar individualmente con el consejero para el desarrollo de habilidades más intensivas. Usted se dará cuenta de esto y más información será enviada a casa para que podamos asociarnos juntos, ya que la consistencia es clave para el crecimiento óptimo de los estudiantes.
Los propios estudiantes también pueden solicitar reunirse con el consejero cuando están experimentando grandes sentimientos. Si desea solicitar que su estudiante tenga una visita conmigo, por favor llene el formulario de referencia de consejería escolar. Podemos discutir cualquier preocupación que pueda tener y trabajar juntos para apoyar aún más a su estudiante.
Сентябрьский Wellness Challenge
В этом месяце мы призываем студентов принять участие в Scroll Less September! В течение сентября мы надеемся, что семьи подтолкнут всех членов семьи к тому, чтобы положить свои телефоны и соединиться лицом к лицу. Мы знаем, что количество времени, которое люди проводят в социальных сетях, может быть вредным для их психического здоровья, самооценки и качества сна. Вместо того, чтобы прокручивать свои аккаунты в социальных сетях, попробуйте выйти на улицу, поиграть в игру всей семьей или почитать книгу! Поразительно, как приятно отключиться на некоторое время. Это можно сделать небольшими шагами:
1. Установка таймера для прокрутки времени для ваших детей или себя.
2. Ставя цель прокручивать только один раз в день.
З. Составьте правило о нет прокрутки после 6 вечера.
4. Будьте внимательны, когда вы просто прокручиваете из-за скуки.
5. Намеренно положить телефон, когда вы с вашей семьей.
Мы надеемся, что вы примете участие в этом конкурсе месяцев! Каждый месяц я буду делить новый студент оздоровительный вызов.
Для получения более подробной информации о том, как социальные сети влияют на психическое здоровье вашего студента, прочитайте эту статью: https://genomind.com/patients/the----socialamedia- дилемма-how- ребенок-ментал-здоровье-мей-бео-затронутое/
консультационные услуги
В некоторых случаях учащиеся могут отбираться путем подготовки персонала для проведения дополнительных практических занятий по повышению квалификации с использованием небольших групп. Вы будете уведомлены, если это так. Могут также создаваться небольшие группы для оказания помощи учащимся, которые могут испытывать аналогичные жизненные проблемы. Я называю эти группы "Группами мира".
В некоторых случаях студенты могут привлекаться к индивидуальной работе с консультантом для более интенсивного обучения навыкам. Вы будете осведомлены об этом и больше информации будет отправлено домой, так что мы можем быть партнерами вместе, так как последовательность является ключом для оптимального роста студентов.
Сами студенты могут также просить встречи с консультантом, когда они испытывают большие чувства. Если вы желаете, чтобы ваш ученик посетил меня, пожалуйста, заполните форму направления к школьному психологу. Мы можем обсудить любые ваши проблемы и работать вместе, чтобы поддержать вашего студента.
I am here to help!
Por favor, no dude en ponerse en contacto conmigo si usted o su familia están en necesidad de cualquier recurso. Si no somos capaces de ayudar a nivel de construcción, puedo dirigirles a fuentes adicionales de información y asistencia.
Пожалуйста, не стесняйтесь связаться со мной, если вы или ваша семья нуждаются в каких-либо ресурсов. Если мы не можем помочь на уровне здания, я могу направить вас к дополнительным источникам информации и помощи.
Email: smiller@mvsd320.org
Website: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpPFtD18t7Cexuo68lxo8saldKgAHVBitp3jp74lj5yDjtnw/viewform
Phone: 3604286125