GROUPE DE PAROLE

Par Régis LAMY

Révéler son potentiel créatif et d'expression, mobiliser ses ressources pour devenir acteur de son changement et témoin de son évolution personnelle

Espace de temps pour soi vécu au sein d'un même groupe de personnes pour apprendre à mieux se connaître, à améliorer sa communication, à trouver son aisance à exprimer qui l'on est vraiment et à révéler ses qualités, ses atouts et sa créativité.

OBJECTIFS


  • Apprendre à mieux se connaître au travers des autres
  • Accepter le regard de l'autre.
  • Améliorer sa communication et son aisance face au groupe, acquérir plus de confiance en soi
  • Vaincre ses peurs, ses émotions, ses doutes, ses freins et ses blocages.
  • Partager , échanger des expériences, des connaissances, des compétences.
  • Apprendre à se respecter et à respecter l'autre, à ne pas juger et à ne pas critiquer
  • Favoriser la créativité et la liberté d'expression
  • Bénéficier d'une écoute bienveillante et constructive
  • Prendre un temps pour soi et vivre l'instant présent
  • Exprimer et être "qui je suis"

COMPLÉMENTS

PARTICIPANTS : Groupe de 8 à 10 personnes maximum

RYTHME : 1 séance / mois

DURÉE : 2h30