10 tips voor betere concentratie:

Annelotte en Kendra

TIP 1:

Zorg voor een rustige omgeving


TIP 2:

Zorg dat je al je benodigdheden hebt.


TIP 3:

Leg alle dingen die jou zouden kunnen afleiden aan de kant of zet het uit (bijvoorbeeld telefoon of tv)


TIP 4:

Eet en drink voldoende van tevoren zodat je tussendoor geen honger hebt.


TIP 5:

Zorg dat je genoeg energie hebt.


TIP 6:

Neem voldoende pauzes tussendoor.


TIP 7:

Begin aan de moeilijkere dingen en daarna pas de makkelijke.


TIP 8:

Zorg voor afwisseling in het werk wat je moet doen.


TIP 9:

Gebruik dingen die jou helpen om beter te kunnen concentreren, zoals muziek.


TIP 10:

Zorg voor regelmaat in slapen en voeding, zodat je lichaam zich optimaal kan concentreren.