Wie hält man sich fit und gesund?
By Hans
Wie man sich richtig ernährt
Ich habe gewesen am http://www.gesundheit.de/ das Man soll Obst und Gemuse fur die Gesundheit essen. Ich finde dass Gesundheit ist wichtig für alle. Ich denke dass Gesundheit ein Problem bekommen.
Was soll man alles vermeiden
Man soll Speise wie Pizza, Pausenbrot, Pommes, und Kakao vermeid. Man soll gesund ernahren isst. Isst Speise wie Sojasprossen, Joghurt, und Fisch. Pommes sind ungesund weil hat zu viel Fett. Kakao sind ungesund weil hat zu viel Zucker.
Man soll isst diese nicht
Die Ernährungspyramide
Für Man gesundheit es ist wichtig macht Sport.
Was tut man alles für die Gesundheit
Man soll Sport machen und gesund essen. Man soll jedes Gemuse mag. Es ist Wichtig wie keinen Alkohol trinken und nicht rauchen.
Gesund essen - Gesund bleiben