Ассертивность
Рахимова Ангелина
гимназии №6
Email: lusa_moon_love@mail.ru
Phone: -----------
Facebook: facebook.com/angelina.rachimova
Ассертивное поведение
Ассертивность – это способность человека конструктивно отстаивать свои права, демонстрируя позитивность и уважение к другим, при этом принимая ответственность за свое поведение.Это самая продуктивная из всех моделей поведения, которая является «золотой серединой» в отношении с окружающими.
Английское слово assert — «утверждать, заявлять, доказывать, отстаивать свои права».Вот волшебные права, или правила ассертивности:
Вы имеете право сами судить о своем поведении, мыслях и эмоциях и несете ответственность за их последствия.
Вы имеете право не давать никаких объяснений и обоснований, оправдывающих ваше поведение.
Вы имеете право сами решить, отвечаете ли и в какой мере за проблемы других людей.
Вы имеете право менять свои взгляды.
Вы имеете право совершать ошибки и отвечать за них.
Вы имеете право сказать: «Я не знаю».
Вы имеете право не зависеть от доброй воли других людей.
Вы имеете право на нелогичные решения.
Вы имеете право сказать: «Ятебя не понимаю».
Вы имеете право сказать: «Меня это не волнует».
Источники
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-4927/ - «Школа жизни», познавательный журнал
http://belowtheline.ucoz.ru/publ/24-1-0-29 - TIME OF BELOW THE LINE (Время ниже линии)
http://x-creative.com/unmain/asser.htm - Центр креативных идей и разработок
http://www.statusnew.ru/filos/assertivnoe-povedenie.html - Новый статус
http://www.familyland.ru/library/diplom/diplom_127.html - институт интегративной семейной терапии