Falcon Pride Boletín Para Padres
Edición de noviembre de 2023
¡Hola otoño, familia de la Escuela Intermedia Nicholas Orem! ¡¡Y feliz mes de la calabaza a todos!!
¿Le gusta las “calabazas”? ¿la tarta de calabaza? ¿las excursiones al huerto de calabazas? ¿qué tal el aire frío y fresco del otoño en esta época del año, las hermosas hojas coloridas que trae esta temporada, el cambio en la luz del sol debido al final del horario de verano? ¿qué tal el fútbol universitario? Bueno, yo diría que esta es definitivamente su época del año si respondió afirmativamente a todas las preguntas anteriores. ¡¡Rueda la marea!! Está bien, perdóneme. Soy de Alabama y conocida amante de la temporada de fútbol americano universitario. La mención del fútbol americano universitario despierta ese entusiasmo en mí. Sonría. ¡Así que hablemos de otra temporada! La temporada de “cosecha” y las muchas cosas por las que puede estar agradecido. Estoy agradecida por la familia, por pasar las vacaciones juntos, estoy agradecida por nuestro hogar, por la comida para comer, y estoy agradecida por mi trabajo y por poder conocerlos a ustedes y a sus familias a través de mi trabajo. Ahora, piense ¿por qué es lo que está más agradecido? Este mes, mientras nos reunimos y damos gracias en fraternidad con familiares y amigos, recuerde ser amable con los demás. La bondad es un acto muy pequeño para demostrar, pero puede cambiar el mundo. Piense en la “bondad” y vea cómo puede enviar cambios al mundo. La vida es muy corta. Hagamos la diferencia un día a la vez. Así que marque su calendario de noviembre porque este mes celebramos el Mes Nacional de la Participación Familiar, el Mes Nacional de la Herencia Nativa Americana, saludamos a los Veteranos en el Día de los Veteranos y luego el feriado del Día de Acción de Gracias. Tenemos mucho que agradecer.
Atentamente,
Sra. Tarver-Smith,
Coordinadora de promoción comunitaria para padres, asistente de participación de padres (PEA), ESP
CONOZCA A NUESTRO PERSONAL HALCÓN - NUESTRO ORGULLO DEL HALCÓN (P.R.I.D.E.)
Alfaye Nash, LGSW
Terapeuta en salud mental escolar
de la Escuela Intermedia Nicholas Orem
Maryland Family Resource Inc.
903 Brightseat Road
Landover, Maryland 20785
Alfaye Nash es una trabajadora social titulada con licencia que trabaja en Maryland Family Resource Inc. Tiene más de nueve años de experiencia en el campo de la salud mental, enfocándose principalmente en la terapia individual y grupal con niños y adolescentes. La Sra. Nash obtuvo su licenciatura en la Universidad del Distrito de Columbia y su maestría en trabajo social en la Universidad Católica de Washington D.C. A la Sra. Nash le apasiona brindar atención informada sobre traumas y terapia cognitivo-conductual; soluciones de modalidades de tratamiento enfocadas y basadas en fortalezas a niños, adolescentes y familias que viven en el área metropolitana.
La Sra. Nash prestará varios servicios in situ en la (Escuela Intermedia Nicholas Orem), entre ellos la orientación individual y grupal, apoyo para maestros, salones de clase y programas. La Sra. Nash ofrecerá los servicios en la escuela y mediante telesalud.
Maryland Family Resource Inc. ha servido a la comunidad desde 1815. Sus profesionales capacitados están dedicados al bienestar de los niños, los adolescentes y las familias. No dude en llamar o enviar un correo electrónico a la Sra. Nash a la escuela (301) 853-0840; extensión: 73328; email:pg_alfaye.nash@pgcps.org
Celebrate American Education Week: November 13-17, 2023
Juntos por escuelas seguras, justas y equitativas. #aew2023
Noviembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes
El tema de los NIH 2023 es: Hacerse cargo del mañana: prevenir los problemas de salud relacionados con la diabetes”.
Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes, un momento en el que las comunidades de todo el país buscan llamar la atención sobre la diabetes. El objetivo de este año es tomar medidas para prevenir los problemas de salud relacionados con la diabetes.
La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el nivel de glucosa en la sangre, también llamado azúcar en la sangre, es demasiado alto. Afecta a unos 37 millones de estadounidenses, incluidos adultos y jóvenes. La diabetes puede dañar los ojos, los riñones, los nervios y el corazón, y está relacionada con algunos tipos de cáncer.
Pero también hay buenas noticias: hacerse cargo de su salud puede ayudarle a prevenir problemas de salud relacionados con la diabetes.
Consejos para empezar...
Controle sus niveles de glucosa en sangre, presión arterial y colesterol.
Las investigaciones muestran que controlar la diabetes lo antes posible después del diagnóstico puede ayudar a prevenir problemas de salud relacionados con la diabetes. Puede comenzar controlando el ABC de su diabetes.
A es para la prueba A1C que utilizan los profesionales de la salud para medir sus niveles promedio de glucosa en sangre. Algunas personas con diabetes también utilizan dispositivos para controlar su nivel de glucosa en sangre durante el día y la noche.
B es para la presión arterial.
C es para el colesterol.
Pregúntele a su equipo de atención médica cuáles deberían ser sus objetivos ABC.
Dé pequeños pasos hacia hábitos saludables.
Los hábitos de estilo de vida, como planificar comidas saludables, estar físicamente activo, dormir lo suficiente y no fumar, pueden ayudarle a controlar el ABC de su diabetes. No es necesario hacerlo todo a la vez. Empiece despacio y desarrolle hábitos más saludables a partir de ahí.
Tome sus medicamentos a tiempo.
Recuerde tomar sus medicamentos incluso si se siente saludable. Hable con su médico o farmacéutico si tiene problemas para tomar sus medicamentos a tiempo o en la dosis correcta.
Alcanzar o mantener un peso saludable.
Si tiene sobrepeso u obesidad, pregúntele a su proveedor de atención primaria si una alimentación saludable, la actividad física u otros tratamientos para bajar de peso pueden ayudarlo a controlar su peso.
Cuida tu salud mental.
Controlar la diabetes puede ser difícil. Si se siente deprimido, triste o abrumado, aprenda formas saludables de afrontar el estrés. Considere hablar con un consejero de salud mental o unirse a un grupo de apoyo.
Trabaje con su equipo de atención médica.
El control de la diabetes requiere un equipo. Su equipo de atención médica puede incluir un proveedor de atención primaria, un especialista en diabetes, un dietista registrado o un educador en diabetes certificado. Pregúntele a su proveedor de atención primaria si debe hablar con otros profesionales de atención médica sobre su diabetes.
Los medicamentos, los dispositivos y las visitas al consultorio para la diabetes pueden ser costosos. Un trabajador social o un miembro de su equipo de atención médica puede ayudarlo a encontrar recursos comunitarios o ayuda financiera para el cuidado de la diabetes
La asistencia es importante
Recuerde: la asistencia es la máxima prioridad para garantizar que su estudiante obtenga las "mejores" calificaciones posibles. Sin embargo, si su estudiante no puede asistir a clases, por favor, envíe un correo electrónico a nuestra secretaria de asistencia, la Sra. Ferrufino a jackeline.ferrufinosanchez.org lo antes posible, así como al maestro de su hijo.
¿Necesita revisar las calificaciones y la asistencia de su hijo?
Haga clic aquí para crear una cuenta o restablecer su contraseña https://www.pgcps.org/schoolmax-support/
Fechas importantes para recordar....
Noviembre es el Mes Nacional de la Participación Familiar y el Mes Nacional de la Herencia de los Nativos Americanos
Viernes, 3 de noviembre de 2023 - Desarrollo Profesional – Día Profesional para los Maestros – 3 horas de salida anticipada para los estudiantes.
Lunes, 6 de noviembre de 2023 – Mercado Familiar de Alimentos NOMSFREE; 4:45; por favor traiga sus propias bolsas.
Viernes, 10 de noviembre de 2023- Desarrollo profesional – Las escuelas estarán cerradas para los estudiantes
Miércoles, 22 al 24 de noviembre - Descanso del Día de Acción de Gracias - Las escuelas y las oficinas estarán cerradas.
Escuela Comunitaria Nicholas Orem ¿Necesita apoyo?... ¡Nosotros podemos AYUDAR!
¿Necesita ayuda para localizar sitios de distribución de alimentos cerca de su hogar? ¿Está interesado en tomar clases de idiomas? ¿Necesita ayuda para encontrar jornadas de vacunación gratuitas?
¡Por favor, comuníquese con Jenny Matías, coordinadora de escuelas comunitarias, para recibir apoyo y recursos adicionales! Envíe un correo electrónico a la Sra. Matías a jenn.matiasvelasquez@pgcps.org o llame/envíe un mensaje de texto al 202-798-2862. Podemos completar juntos un formulario de remisión y brindarle apoyo para muchas de sus necesidades básicas. O puede completar un formulario usted mismo usando el mismo enlace que su estudiante. ¡HAGA CLIC aquí FORMULARIO DE REMISIÓN y la Sra. Matías se comunicará con usted lo antes posible.