Los alimentos.

Los alimentos de acuerdo con su valor nutritivo.

Los alimentos.

Le proporcionan la energía necesaria para realizar y satisfacer todas las actividades diarias.

Carbohidratos.

Son la principal fuente de energía para el ser humano, proporcionan calor al cuerpo
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Vitaminas.

Son nutrientes que se consumen directamente a partir de alimentos, mantienen los huesos fuertes.
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Proteínas.

Construyen y reparan los tejidos del cuerpo. Las proteínas de origen animal son más saludables.
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Minerales.

Intervienen en el crecimiento de los huesos, del control nervioso, muscular y producen energía.
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Grasas.

Son fuente de energía, su consumo es indispensable pero con medida.
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El Camino de La Alimentación Saludable