WOMEN'S CIRCUIT 2014

10 DE MARZO 19hs Parque Norte

CHICAS!

Una nueva bienvenida! Volvemos!!! así que preparandose para este nuevo año de Women's Circuit donde seguiremos con nuestro tradicional circuito de entrenamiento de fuerza, coordinación, resistencia, estabilidad y los planes de Running adecuados para cada una de ustedes. Las Esperamos como siempre en Parque Norte a partir de las 18:30 hs para el grupo de CIRCUITO + CAMINATA Y 19hs para el grupo de CIRCUITO + RUNNING!

VENIMOS CON UNOS CAMBIOS ESTE AÑO! Pasamos a continuación a enumerarles los cambios y necesidades para una mejor organización:


  • CAMBIO DE DÍAS: este año estaremos entrenando los días LUNES - MIÉRCOLES Y JUEVES. Dejamos los días VIERNES y SÁBADOS para los fondos o entrenamientos especiales
  • INICIO: Debido a los Feriados de Carnaval la fecha de inicio la reprogramamos para el 10 de Marzo
  • EVALUACIONES FÍSICAS: la primer semana de entrenamiento se realizaran la evaluaciones de resistencia - fuerza - flexibilidad - velocidad para valorar el estado físico inicial.
  • NUEVA FICHA MEDICA se enviaran vía email
  • CERTIFICADO DE APTITUD FÍSICA