Actitud de Gratitud
Equipo de aprendizaje social y emocional
Que es Gratitud?
Gratitud significa sentirse agradecido y apreciado por lo que ya tiene. Al reconocer aquello por lo que estamos agradecidos, podemos multiplicar nuestra felicidad y bienestar. De alguna manera, es solo sentido común. Al concentrarse en las cosas positivas de su vida, termina sintiéndose mejor. Sin embargo, la gratitud no es solo estar agradecido por las grandes cosas de tu vida. Se trata de aprender a notar todas las pequeñas cosas que suceden y por las que tú también puedes estar feliz.
beneficios de la gratitud:
Formas de cultivar la gratitud
Gratitud Familiar
Una forma de expresar la gratitud es haciendo un desafio familiar o hacer sus propias maneras de agradecimiento. Oprima la imagen para hacer un desafia familiar.
Diario de gratitud
Un diario puede ser cualquier cosa que use para escribir cosas sobre su vida. Si ya tiene un diario, anote aquello por lo que está agradecido en su vida. Enseñar a sus hijos esta habilidad ayudará a su familia a cultivar la gratitud.
Gratitud con el alfabeto A - Z
Haga una lista de las cosas por las que está agradecido A-Z. Por ejemplo, M es para Maestros porque están trabajando muy duro para ayudar a nuestros estudiantes durante estos momentos difíciles.
Gracias! Thanks!
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Those Shoes
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Llama Llama gives thanks
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Recursos de familia
Care Solace
Oprime Aqui
UNA HERRAMIENTA SENCILLA, RÁPIDA y SEGURA para el abuso de sustancias y ayuda para la salud mental. La comunidad de atención más CONFIABLE. En asociación con el Distrito Escolar Unificado de Temecula Valley.