Actilife -kevät kutsuu LIIKKUMAAN!
Regaetton, DanceMix, Hit Your Core & Legs & Butts, Hot HOT!
Kuntokeskus Actilife avaa kevätkauden LAUANTAINA 11.1 -tervetuloa!
Lähde liikkeelle ja nauti Actilife -SUPERLAUANTAIn monipuolisesta tarjonnasta veloituksetta!
Olet tervetullut tutustumaan Kuntokeskus Actilifen monipuoliseen ryhmäliikuntatarjontaan ja kahteen upeaan kuntosaliin Heinolankaaressa ja Kallentorilla.
Ryhmäliikuntatunnit & Spinn-sisäpyöräilytunnit
Actilife Heinolankaaressa klo 10:00-18:30
HOT-lämpötunnit
Actilife Kallentorilla klo 10:00-15:05
Varaa paikkasi tunneille
p. 06 8223 300
Haasta itsesi!
LM Body Combat 30´klo 11:10
Functional training 30´klo 15:15
HIIT 30´ klo 15:50
BOOTCAMP 60´ klo 16:25
Haluatko hikoilla?
Spinn I 45´klo 10:15
TABATA! klo 11:45
Spinn I Polar Cardio (sykeohjattu tunti) 45´ klo 13:45
Spinn II 60´klo 15:00
Spinn Easy 30` klo 16:45
Shake your Body!
Reggaeton 30´ klo 10:35 & klo 12:55
LM SH´BAM 30´klo 13:30
Venyttele aktiivisesti & Voi hyvin!
LM BodyBalance® 30´klo14:05
Aktiivivenyttely klo 17:30 60´
HOT-lämpöstudio käytössäsi Actilife Kallentorilla!
SUPERLAUANTAIn lämpötunnit tarjoavat Sinulle mahdollisuuden nauttia ryhmäliikunnasta infrapunan lämmössä.
Tule, tutustu ja ihastu!
Kehonhallintaa
Pilates taso I 45` klo 11:05 HOT
Voimaa, notkeutta & mielenrauhaa
Yinjooga HOT 60`klo 13:00