5 Healthy Lunches and Snacks!
1.
- 1 cup pajarita ensalada de pasta y vegetales
- 1 cup ensalada y 2 tablespoons aderezo bajo en grasa
- 3/4 cup sandía
- 2 galletas de higo
2.
- Sliced huevo duro y 2 las mini galletas de grano entero
- Bellpepper strips
- 1 sliced kiwi mixed with a few moras
- Mini magdalena de maíz
3.
- 1 cup ensalada de judías
- 1/2 cup cuñas de melón
- Handful of chips de tortilla de grano entero with 2 tablespoons salsa
- 8 cubes of reducido en grasa queso cheddar
4.
- 2 los mini bolsillos de pita de trigo entero with tiras de pollo a la plancha y vegetales
- 3/4 cup vainilla bajo en grasa yogur with sliced fresas
- 1/2 cup guisantes
- 8 Galletas de animales
5.
- Queso de hebra and a handful of galletas de trigo integral
- 1 cup brócoli and coliflor florets with 2 tablespoons salsa de frambuesa luz
- 1/2 cup arándanos
- Slice of pan de banana
Snacks
palitos de sésamo, chopped barras de cereal-nuez y dried piña
2.
Mini pretzels giros, anacardos y dried arándanos agrios
3.
granola baja en grasa, semillas de girasol y dried albaricoques
4.
Dried papaya, cereal de grano entero y Pasas doradas
5.
almendras, M&M's y dried mango