Pozbywamy się napięcia!

Warsztaty walki ze stresem

Odpędź czarne moce i uwolnij się od stresu!

  • Masz dość pracy, którą kiedyś lubiłeś?
  • Czujesz się spięty, zmęczony lub przytłoczony ?
  • Irytują Cię współpracownicy i klienci ?
  • Masz problemy ze skupieniem uwagi ?
  • Brakuje Ci motywacji i zaangażowania ?
  • Straciłeś dawną skuteczność, a sprawy łatwe stały trudne ?
  • Tęsknisz za poczuciem sensu tego co robisz?

Jeśli na większość z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to szkolenie jest dla Ciebie!

Daj sobie szansę na poznanie tego, co wpływa na negatywne postrzeganie własnej pracy. Dołącz do szkolenia i popatrz w głąb siebie.

Warsztaty walki ze stresem

Saturday, Nov. 21st, 10pm

Kazimierz Dolny, Poland

Kazimierz Dolny, Lublin Voivodeship

Dlaczego warto dołączyć?

  • Odnajdziesz w sobie siłę do zmiany.
  • Zrozumiesz co Ci jest potrzebne aby ponownie zaangażować się w pracę.
  • Nauczysz się wyciszać „gonitwę” myśli by pracować w skupieniu.
  • Dowiesz się jak odnaleźć energię, czas na życie rodzinne i osobiste.
  • Zdobędziesz narzędzia do „ogarnięcia” czasu i obowiązków.
  • Uzyskasz sposoby na obniżenie przeciążenia codziennymi obowiązkami.
  • Nabierzesz dystansu do trudnych sytuacji, aby lepiej podejmować decyzje.
  • Uwierzysz, że można cieszyć się życiem.

Co będzie się działo ?

Podczas dwóch dni szkoleń nauczysz się panować nad własnym stresem.

Dokonasz autodiagnozy czynniki generujących stres w pracy oraz ocenisz poziom ryzyka wypalenia zawodowego. Wybierzesz najlepsze dla siebie metody na radzenie sobie z napięciem. Dowiesz się w jaki sposób ładować swoje „baterie” by mieć siłę i ochotę na pracę oraz życie osobiste.

Poznasz metody, narzędzia i sprawdzone sposoby od praktyków, którzy specjalizują się w zarządzaniu stresem oraz profilaktyce wypalenia zawodowego.

Pracujemy autorską metodą SOS.

Informacje organizacyjne

Inwestycja:

450 zł + VAT (w tym: wyżywienie całodzienne, materiały szkoleniowe)

dodatkowa wartość: sesja coachingowa po szkoleniu

noclegi:


sobota 10.00 – 18.00 z przerwami kawowymi oraz obiad

niedziela 9.00 – 16.00 z przerwami kawowymi oraz obiad

Opinie uczestników:

Kasia: Na warsztacie udało mi się odzyskać energię. Przypominałam sobie co daje mi kopa do działania.

Tomek: Jestem zaskoczony, że w tak swobodnej atmosferze można się tyle nauczyć. Zrozumiałem, że nie muszę być spięty, aby dobrze pracować.

Łukasz: Czytałem wiele książek i próbowałem to wprowadzać w życie. Tutaj zrozumiałem ,że najważniejsze to zacząć od metody małych kroków, zamiast wywracać swoje życie do góry nogami.

Radek: Dawno nie byłem na tak dobrym szkoleniu! Świetna prowadząca, same konkrety i duża wiedza praktyczna.

Ewa: W końcu nie myślałam o pracy, tylko o sobie w tej pracy.

Ania: Nareszcie rozumiałam co mnie tak dobija w pracy. Widzę wyraźne światełko w tunelu bo wiem co mam dalej robić jak wrócę do domu.