Pozbywamy się napięcia!
Warsztaty walki ze stresem
Odpędź czarne moce i uwolnij się od stresu!
- Masz dość pracy, którą kiedyś lubiłeś?
- Czujesz się spięty, zmęczony lub przytłoczony ?
- Irytują Cię współpracownicy i klienci ?
- Masz problemy ze skupieniem uwagi ?
- Brakuje Ci motywacji i zaangażowania ?
- Straciłeś dawną skuteczność, a sprawy łatwe stały trudne ?
- Tęsknisz za poczuciem sensu tego co robisz?
Jeśli na większość z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to szkolenie jest dla Ciebie!
Daj sobie szansę na poznanie tego, co wpływa na negatywne postrzeganie własnej pracy. Dołącz do szkolenia i popatrz w głąb siebie.
Warsztaty walki ze stresem
Dlaczego warto dołączyć?
- Odnajdziesz w sobie siłę do zmiany.
- Zrozumiesz co Ci jest potrzebne aby ponownie zaangażować się w pracę.
- Nauczysz się wyciszać „gonitwę” myśli by pracować w skupieniu.
- Dowiesz się jak odnaleźć energię, czas na życie rodzinne i osobiste.
- Zdobędziesz narzędzia do „ogarnięcia” czasu i obowiązków.
- Uzyskasz sposoby na obniżenie przeciążenia codziennymi obowiązkami.
- Nabierzesz dystansu do trudnych sytuacji, aby lepiej podejmować decyzje.
- Uwierzysz, że można cieszyć się życiem.
Co będzie się działo ?
Podczas dwóch dni szkoleń nauczysz się panować nad własnym stresem.
Dokonasz autodiagnozy czynniki generujących stres w pracy oraz ocenisz poziom ryzyka wypalenia zawodowego. Wybierzesz najlepsze dla siebie metody na radzenie sobie z napięciem. Dowiesz się w jaki sposób ładować swoje „baterie” by mieć siłę i ochotę na pracę oraz życie osobiste.
Poznasz metody, narzędzia i sprawdzone sposoby od praktyków, którzy specjalizują się w zarządzaniu stresem oraz profilaktyce wypalenia zawodowego.
Pracujemy autorską metodą SOS.
Saturday, Nov 21, 2015, 10:00 PM
Kazimierz Dolny, Poland
Informacje organizacyjne
Inwestycja:
450 zł + VAT (w tym: wyżywienie całodzienne, materiały szkoleniowe)
dodatkowa wartość: sesja coachingowa po szkoleniu
noclegi:
sobota 10.00 – 18.00 z przerwami kawowymi oraz obiad
niedziela 9.00 – 16.00 z przerwami kawowymi oraz obiad
Opinie uczestników:
Kasia: Na warsztacie udało mi się odzyskać energię. Przypominałam sobie co daje mi kopa do działania.
Tomek: Jestem zaskoczony, że w tak swobodnej atmosferze można się tyle nauczyć. Zrozumiałem, że nie muszę być spięty, aby dobrze pracować.
Łukasz: Czytałem wiele książek i próbowałem to wprowadzać w życie. Tutaj zrozumiałem ,że najważniejsze to zacząć od metody małych kroków, zamiast wywracać swoje życie do góry nogami.
Radek: Dawno nie byłem na tak dobrym szkoleniu! Świetna prowadząca, same konkrety i duża wiedza praktyczna.
Ewa: W końcu nie myślałam o pracy, tylko o sobie w tej pracy.
Ania: Nareszcie rozumiałam co mnie tak dobija w pracy. Widzę wyraźne światełko w tunelu bo wiem co mam dalej robić jak wrócę do domu.