Motivatie

-

Wat is motivatie?

Motivatie is datgene wat een individu tot bepaald gedrag drijft. Motivatie is de passie, enthousiasme, verlangen, streven en werken wat je doet om je doelstelling tot stand te brengen. Het is de innerlijk kracht die ons de energie geeft om actie te ondernemen en streven naar ons doel los van externe voorwaarden.

Hoe kan ik mezelf motiveren?

Motivatie hebben we nodig om dingen te kunnen ondernemenVaak zijn we moeilijk te motiveren voor "vervelende" karweitjes en verplichtingenWat kun je doen om jezelf te motiveren? - alleen jij kunt iets doen aan de situatie- hulp vragen als je het niet meer weet- stel duidelijke en niet te hoge doelen- zoek een coach- verval niet in je oude patroon- doorzetten!