Bienestar mental para las familias
Edition 3
Saludos
Estimadas familias:
Nos preocupamos por su bienestar mental y el bienestar de su familia. Todos tenemos momentos en los que nos sentimos estresados, enojados o en crisis. La Intervención relacional basada en la confianza (TBRI) sugiere * 4 niveles de respuesta que pueden guiarlo y apoyarlo a usted y a los miembros de su familia cuando los sentimientos se vuelven grandes o intensos. El objetivo es mantenerse conectado y ser consciente de que las situaciones cambian y los sentimientos pueden intensificarse. Para un leve estruendo de sentimientos. Nivel 1: la participación lúdica puede redirigir el comportamiento rápidamente. La participación lúdica puede sonar como: "¿Estás preguntando o contando?", "¿Te gustaría intentarlo de nuevo?". Nivel 2: ayuda cuando el comportamiento o los sentimientos de malestar persisten; dar dos opciones puede ayudar a calmar y dar estructura a la situación. Nivel 3: cuando los sentimientos se intensifican, es difícil pensar o tomar buenas decisiones; la conexión, el movimiento y el apoyo son importantes en este nivel. Nivel 4: cuando el comportamiento o los sentimientos se vuelven inseguros, necesitamos un plan para respaldar la seguridad física de su hijo o de los miembros de su familia; cree un plan antes de la necesidad. Los consejeros escolares y los profesionales de salud mental con licencia pueden ayudar a desarrollar planes de seguridad y existen recursos comunitarios que pueden apoyar. Hemos incluido algunos de esos enlaces de recursos a continuación. Lo importante es conectarse y apoyarse mutuamente cuando los sentimientos se agrandan.
Padres y cuidadores, es importante que determinen qué es seguro y útil para usted y sus hijos y que supervisen todas las actividades. Cuando sea apropiado y / o necesario, consulte con un médico antes de intentar cualquiera de las estrategias. Para obtener más información, visite nuestro SMORE LINK
Si tiene necesidades, inquietudes o preguntas específicas de salud mental y social, comuníquese con Let's Talk en https://www.austinisd.org/letstalk
* Basado en Intervención relacional basada en la confianza - Respuesta IDEAL.
Atentamente,
Personal de Austin ISD