LA PROCRASTINACIÓ

No deixis per demà el que pots fer avui!

QUÈ ÉS?

És la resistència que posa el cervell per començar a fer qualsevol tasca, buscant excuses i endarrerint el moment de pensar.

EL CICLE DE LA PROCRASTINACIÓ

El ciclo de la procrastinación!

COM L'HEM D'EVITAR?

→ Valora els beneficis que obtindràs al acabar aquella tasca.

→ Pensa que endarrerir-ho serà pitjor, igualment ho hauràs de fer demà. Sempre et pot sorgir un imprevist que t’impedeixi realitzar-ho.

→ Si és una feina extensa, divideix-la en petites parts, de manera que et resulti més amena.

→ Utilitza la fórmula de “només uns minuts”, enganya el cervell i fes-li creure que només serà una estona de treball. Aquest s’inquieta al deixar les coses a mitges, per tant, ho acabaràs segur.

Qui som?

l'Eva Icardo, la Clara March, la Paula Accensi i l'Aina Fadó.


Ha estat genial fer un treball sobre aquest tema, ja que hem descobert l'existència d'un concepte que ni sabíem que existia i que duem a terme diàriament