Nutrición Primero

Una programa que ayudan los jóvenes

Habitos alimenticios


  • Si comes comidas saludable da energía a su cuerpo
  • Reduce el riesgo para enfermedades
  • Promueve el crecimiento

Necesita Ejercicio

¿Por que debes ejercicio?


  • ejercicio controla pesos

  • mejora el estado de ánimo

  • ayuda a dormir

Salud mental y relajación

  • aydua con estrés

  • mejora la confianza en un mismo

  • alivia ansiedad

Mi recomendacion personal

  • Trato bailar porque ayuda con todos los puntos arriba