Conferencia
Afrontar una ultra trail con garantías (3 octubre - 19:00h)
Claves para preparar y afrontar una ultra trail
- ¿Cómo entrenar para una ultra?
- Alimentación durante la fase de entrenamientos.
- Nutrición durante la fase de entrenamientos.
- Alimentación y nutrición durante la prueba.
- Otros temas (ritmos, material, climatología,...)
Ponentes:
Lugar:
Sala de exposiciones del Ayuntamiento del El Rosario.
Calle: Plaza del Ayuntamiento (Grano de Oro)