Coachingpraktijk XL-M

Een gezond & sportief gewicht d.m.v voeding en levensstijl

Eet bewust en beweeg met plezier.

Misschien ben je er van overtuigd dat jij al heel gezond eet en al voldoende beweeg.

Misschien wil je juist iets veranderen aan je (eet)gewoonte omdat het niet goed voelt.

Of je nu wilt afvallen of je huidige gewicht wilt handhaven, werken aan een gezond gewicht betekent: terug naar een normaal eetpatroon.

'Zomaar beginnen' met anders eten mislukt vaak. Omdat je niet voldoende gemotiveerd bent of omdat je niet weet waarom je het eigenlijk doet.Er zijn vele redenen waarom je wilt werken aan een gezond gewicht.

Een gezond gewicht kan je helpen om minder snel buiten adem te zijn, je soepeler beweegt, je oude broeken weer passen en dat je meer zelfvertrouwen krijgt.

Daarom is het belangrijk bij jezelf na te gaan 'waarom'je wilt afslanken.

Een steuntje in je rug is altijd fijn wanneer je voor nieuwe uitdagingen staat.

Daarom wil ik jou graag helpen in jou strijd tegen jou ongezonde gewoonte.

Rest jou:

"Zet een doel ,maak een plan en houd vol. Alleen dan kun je deze (wed)strijd winnen."

Coachingpraktijk XL-M

Openingstijden:

Maandag en Dinsdag : 9:00 uur- 15:00 uur

Woensdagochtend: 9:00 uur-12:00 uur

Zaterdagochtend : 9:00 uur - 13:00 uur (GEEN intakegesprek)