Focus on Family Wellness
Please take some time for self-care.
Keeping balance, best we can.
Dear EUSD Families,
We hope this message finds you and your families well and weathering this storm! As we prepare for the next phase of our distance learning, we wanted to take a moment to recognize the huge, unexpected undertaking you are all enduring. Every person has been impacted and every family is dealing with this crisis and its challenges. We know working at home to support your children with schooling and dealing with the emotional well-being of the family have caused additional burdens during this difficult time.
Our Educational Services Department will be sending additional information this Friday, April 10 to support the transition to teacher directed distance learning beginning on Monday, April 13. You will also receive specific information directly from your child’s teacher. We know everyone will be inundated next week learning new platforms, tools and adjusting to a new phase of distance learning. Please know the team has created many helpful tools to help students and families navigate these together. In the meantime, we wanted to share two collections of resources for you. The first are links which were made available on Monday, March 16 and have been updated with new materials as well: Learning @ Home Parent Resources and Learning @ Home Health & Wellness Resources. Here you will find some great tools gathered to support this new partnership and role as learning is done at a distance. Additionally, please find the link to great resources at Live Well San Diego for supporting healthy minds and bodies while at home.
Additionally, we recognize people of all ages are struggling with increased emotional and mental issues due to the pandemic and the fear and uncertainties related to it. Children may or may not demonstrate visible signs of stress and anxiety, yet many may be suffering silently. Physical and emotional well-being are the most important areas of focus for all of us right now. We know learning must be second to human connections and overall health. Some helpful links are below:
Talking to Children About COVID-19 (Coronavirus): A Parent Resource
California’s Surgeon General has created a comprehensive support document for families entitled - California Surgeon General’s Playbook: Stress Relief for Caregivers and Kids during COVID-19
Countering COVID stigma and Racism: Tips for Parents and Caregivers
Supporting Social and Emotional Development in Kids Ages 5-8
COVID-19 Support: Be Strong Families Daily Webinars in English and Spanish (free)
Caregiver Guide to Helping Families Cope With the Coronavirus Disease 2019
Inner Explorer is an amazing online mindfulness program designed specifically for kids. This app is available for free to families and teachers. The free app is called "I am Present" and has a huge range of recorded exercises for Pre-K, Elementary, Middle, and High schools. https://iampresent.org/
As adults, we are all doing the best we can to create a safe and loving environment for the children in our lives in a time of great uncertainty. Please know we are here as partners to support your children and families as we all manage this unprecedented crisis together. Please do not hesitate to reach out or ask for help in finding resources.
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Estimadas familias de EUSD:
!Esperamos que cuando reciban este mensaje se encuentren usted y su familia bien y sorteando esta tormenta! A medida que nos preparamos para la siguiente fase de nuestro aprendizaje a distancia, queremos tomar un momento para reconocer la inmensa e inesperada tarea que ustedes están enfrentando. Cada persona ha sido afectada y cada familia está afrontando esta crisis y sus retos. Sabemos que trabajar en casa para apoyar a sus hijos con la educación y abordar el bienestar emocional de la familia han causado responsabilidades adicionales durante estos tiempos difíciles.
El personal de nuestro Departamento de Servicios de Educación enviará información adicional este viernes 10 de abril para apoyar la transición de clases a distancia dirigidas por el maestro, empezando el lunes 13 de abril. Ustedes también recibirán información específica directamente del maestro de su hijo. Sabemos que todos serán inundados la próxima semana con información de las nuevas plataformas de aprendizaje, herramientas y adaptase a una nueva fase de aprendizaje a distancia. Por favor recuerden que el equipo a creado muchas herramientas de apoyo para ayudar a los estudiantes y a sus familias a navegar este sistema juntos. Por el momento queremos compartir dos colecciones de recursos para ustedes. El primero es un link o conexión a nuestra primera fase de los materiales del aprendizaje a distancia, el cual estuvo disponible el lunes 16 de marzo y lo hemos actualizado con nuevos materiales: Learning @ Home recursos para padres y Learning @ Home Health & Wellness Resources / Recursos Learning @ Home para el Hogar de Salud y Bienestar. En este link encontrarán fabulosas herramientas que hemos recopilado para apoyar esta nueva asociación y responsabilidad a medida que el aprendizaje se presenta a distancia. Además, por favor exploren el link o conexión de fabulosos recursos en Live Well San Diego / Para apoyar mentes y cuerpos sanos mientras pasa el tiempo en casa.
Además, reconocemos que personas de todas edades están teniendo dificultad con el incremento de problemas emocionales y mentales debido a la pandemia y el temor e incertidumbres que se relacionan con esto. Los niños quizás demuestren o no signos visibles de estrés y ansiedad, sin embargo, muchos quizás sufren en silencio. El bienestar físico y emocional es el área más importante de enfoque para todos en este momento. Sabemos que el aprendizaje debe de ser en un Segundo término a las conexiones humanas y la salud en general.
A continuación encontrarán algunos links o conexiones de apoyo:
* Conversación con los Niños Acerca del COVID-19 (Spanish) (Video)
* Conversación con los Niños Acerca del COVID-19 (Coronavirus): Un recurso para padres
* California’s Surgeon General has created a comprehensive support document for families entitled - California Surgeon General’s Playbook: Stress Relief for Caregivers and Kids during COVID-19
* Contrarrestar Estigma y Racismo COVID: Consejos para Padres y Encargados del Cuidado de Niños
* Apoyar a Niños Durante la Crisis del COVID-19
* Como Evitar el Transmitir Ansiedad a sus Hijos
* Video del Centro Médico Montefiore: Ansiedad y COVID-19
* Conversar con los Niños Acerca del Temor y la Violencia
* Apoyar el Desarrollo Social y Emocional en Niños de Edad de 5 a 8 Años
* Hablar con Adolescentes Acerca el Nuevo Coronavirus
* Paquete para Padres de Familia: Apoyar el Desarrollo Social y Emocional
* COVID-19 Apoyo: Familias Sean Fuertes Seminarios en Línea para Familias a Diario en Inglés y Español (gratis)
* Valoraciones de Salud Mental en Casa para Padres de Familia
* Palabras Correctas para Hablar con sus Niños y Adolescentes
* Hablar con sus Niños Acerca de Coronavirus
* Supporting Homebound Children/ Apoyar a los Niños en el Hogar
* Taking Care of Your Family/Cuidar de Su Familia
* Apoyo Social: Conectarse y Mantenerse Conectados
* Inner Explorer es un programa consciente increíble diseñado específicamente para niños. Esta aplicación está disponible gratis para familias y maestros. El nombre de la aplicación gratis se llama “I am Present” y cuenta con una gama amplia de ejercicios grabados para niños de escuelas de nivel prescolar, primaria, secundaria y la preparatoria. https://iampresent.org/
Como adultos, todos estamos haciendo nuestro mejor trabajo para crear un ambiente seguro y amoroso para niños en nuestras vidas en un tiempo de gran incertidumbre. Por favor recuerden que estamos aquí como aliados para apoyar a sus hijos y a las familias a medida que manejamos esta crisis inaudita juntos. Por favor no duden en ponerse en contacto con nosotros o solicitar apoyo para ayudar a encontrar recursos adicionales.
Encinitas Union School District
Website: www.eusd.net
Location: 101 South Rancho Santa Fe Road, Encinitas, CA, USA
Phone: 760-944-4300
Facebook: https://www.facebook.com/EncinitasUSD/
Twitter: @eusdtweets