Talleres Feldenkrais 2015

Re-Descubre la Alegría de Moverte Libremente

Sólo aquello que puede hacerse con facilidad y placer puede convertirse en un hábito y ser de utilidad constante. Moshe Feldenkrais
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Talleres Mensuales Temáticos

Aprenderás el arte de los movimientos conscientes para ayudarte a aumentar tu bienestar y re-descubrir la flexibilidad en cuerpo y mente.

Liberar la Espalda

Flexibilidad y Fuerza de las articulaciones

La Pelvis, Centro de Poder

El cuerpo está organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento y la integración de éste en su entorno. Moshe Feldenkrais

Aprenderas fácilmente y rápidamente cómo:

  • Moverte con mayor facilidad y comodidad.
  • Aumentar la flexibilidad, coordinación y el bienestar corporal.
  • Mejorar la postura, movilidad y funcionalidad del cuerpo.
  • Mejorar y ampliar la imagen interna del movimiento.
  • Mejorar la eficiencia del movimiento.
  • Utilizar imágenes mentales para mejorar el movimiento.
  • Desarrollar la atención al momento presente en acción.
  • Agudizar la atención al propio cuerpo y a su uso.
  • Reducir el dolor y el malestar.
  • Eliminar la tensión innecesaria.

Te sentirás cómod@ y en armonía contigo mism@ y con el entorno

Te alejarás del estrés, los dolores y las tensiones debidas a malas posturas.
Explorarás la respiración y descubrirás tú flexibilidad y movilidad.
Aprenderás el arte de los movimientos conscientes para ayudarte a aumentar tu bienestar y re-descubrir la flexibilidad en cuerpo y mente.
Inscripciones

Plazas limitadas previa Inscripción