Talleres Feldenkrais 2015
Re-Descubre la Alegría de Moverte Libremente
Sólo aquello que puede hacerse con facilidad y placer puede convertirse en un hábito y ser de utilidad constante. Moshe Feldenkrais
Talleres Mensuales Temáticos
Aprenderás el arte de los movimientos conscientes para ayudarte a aumentar tu bienestar y re-descubrir la flexibilidad en cuerpo y mente.
La Pelvis, Centro de Poder
Flexibilidad y Fuerza de las Articulaciones
Piernas, Brazos, Hombros, Caderas y Cuello.
Liberar la Espalda
Liberar la Espalda
Flexibilidad y Fuerza de las articulaciones
La Pelvis, Centro de Poder
El cuerpo está organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento y la integración de éste en su entorno. Moshe Feldenkrais
Aprenderas fácilmente y rápidamente cómo:
- Moverte con mayor facilidad y comodidad.
- Aumentar la flexibilidad, coordinación y el bienestar corporal.
- Mejorar la postura, movilidad y funcionalidad del cuerpo.
- Mejorar y ampliar la imagen interna del movimiento.
- Mejorar la eficiencia del movimiento.
- Utilizar imágenes mentales para mejorar el movimiento.
- Desarrollar la atención al momento presente en acción.
- Agudizar la atención al propio cuerpo y a su uso.
- Reducir el dolor y el malestar.
- Eliminar la tensión innecesaria.
Te sentirás cómod@ y en armonía contigo mism@ y con el entorno
Te alejarás del estrés, los dolores y las tensiones debidas a malas posturas.
Explorarás la respiración y descubrirás tú flexibilidad y movilidad.
Aprenderás el arte de los movimientos conscientes para ayudarte a aumentar tu bienestar y re-descubrir la flexibilidad en cuerpo y mente.
Explorarás la respiración y descubrirás tú flexibilidad y movilidad.
Aprenderás el arte de los movimientos conscientes para ayudarte a aumentar tu bienestar y re-descubrir la flexibilidad en cuerpo y mente.
Inscripciones
Plazas limitadas previa Inscripción
Información y Contacto
Website: http://feldenkraisbarcelona.net/talleres-2015/
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