Para Guide el Gordito
Para mantener la salud
- Bebas mucho agua y leche todos los dias.
- Vayas al gimnasio y ejercicio en la semana pasasda.
- Salgas la comida basura y comer mucha frutas y verduras.
- Corras en el parque.
- Levantes pesas para ayudar los musculos.
- Empece a caminar por la manana.
- Jueges al basquetbol o futbol para hacer divertido.
- Hagas yoga para relajarte.
- Montes bicicleta.
- No veas la tele.