Para Guide el Gordito

Para mantener la salud

  1. Bebas mucho agua y leche todos los dias.
  2. Vayas al gimnasio y ejercicio en la semana pasasda.
  3. Salgas la comida basura y comer mucha frutas y verduras.
  4. Corras en el parque.
  5. Levantes pesas para ayudar los musculos.
  6. Empece a caminar por la manana.
  7. Jueges al basquetbol o futbol para hacer divertido.
  8. Hagas yoga para relajarte.
  9. Montes bicicleta.
  10. No veas la tele.