MINDFULNESS

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Corso per la riduzione dello stress: un approccio consapevole al nostro vivere che ci consente di RITROVARE IL BENESSERE

Quanto stress avvertiamo nel nostro vivere?


Quanti pensieri affollano la nostra mente e ci agitano?


Quanto ci sentiamo costantemente sotto pressione, incastrati dagli impegni e dalle aspettative?

conduce il corso Valeria Degiovanni

Psicologa, psicoterapeuta, istruttrice senior di protocolli Mindfulness, socio membro del Centro Italiano Studi Mindfulness di Roma