Волейбол

г.Челябинск

Волейбол - популярная игра во многих странах мира.

С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.

Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.

Игра.

В волейбол играют на площадке размером 9х18 метров. Вся площадка разделена на две равные половины средней линией, над которой подвешивается сетка. Высота сетки зависит от возраста и пола играющих. В игре участвуют 12 игроков (по 6 игроков с каждой стороны), и ведется она мячом.

Смысл игры в том, чтобы не дать мячу упасть на своей площадке, прилагая усилия для падения его на стороне противоположной команды.

Приемы игры.

Техника безопасности.

Требования перед началом занятий.

1. Надеть спортивную форму и обувь с не скользкой подошвой.
2.Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
3.Провести физическою разминку всех групп мышц.
4.Коротко отстричь ногти.