La Dependència

Fes-ne un bon ús, no un abús.

Què és la dependència?

Si parlem de la dependència a Internet ens referim a l'addicció als aparells tecnològics, fent que una persona estigui tot el dia connectat a ells. Un clar exemple que s'està donant cada vegada més, sobretot en els més joves, és l'addicció al telèfon mòbil.


Entre un 15 i un 20% dels adolescents hi són addictes. N'ets un d'ells?

Signes evidents

Conseqüències

- Ansietat

- Canvis d'humor sobtats

- Mal de cap

- Insomni

- Mal a les vèrtebres i esquena

- Ulls secs

- Mala alimentació

Com evitar-ho?

- En primer lloc, limitar el temps d'ús dels aparells.

- Fer activitats desconnectats, com fer esport, quedar amb amics, etc.

- Ser conscients dels riscos que pot comportar.

- No introduir als nens des de ben petit en el món informàtic, ja que les conseqüències són prematures i afecten al desenvolupament de l'infant.

Qui som?

Marta Calzada, Carla Lou i Anna Urbea