V Studio News

Enero 2014

De cara al 2014

Comenzamos el nuevo año con mucho entusiasmo y gratitud, con deseo de seguir aportando nuestro granito de arena para expandir la consciencia y el bienestar fisico, mental y emocional en Ponce.


Ahora mas que nunca cada uno de nosotros debe encontar y afincarse en su centro para sobrellevar los embates de la economia, los males sociales, y el caos aparente en el mundo. Sin duda son tiempos de cambio. Podemos autodestruirnos como sociedad, como podemos aprovechar los vientos de cambio para crecer, en lo personal y a nivel colectivo. El tiempo del individualismo paso. Los problemas sociales son colectivos y sus soluciones tambien lo son.


Que el 2014 sea un año de crecimiento personal y colectivo, armonía, salud y solidaridad para enfrentar los retos que se avecinan. Namaste.


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Bienvenida Marivi Loidi!

Durante el mes de Febrero tendremos el honor de tener a Maria Victoria, alias Marivi como parte de nuestro staff. Marivi es Instructora Certificada en Sampoorna (Hatha-Raja) Yoga y Masajista.


Gracias a Marivi por compartir su luz con la familia de V Studio!

Cambios al itinerario durante el mes de Febrero

Semana del 9-15 de Febrero

Las clases de Tai Chi del Viernes 14 y Sabado 15 estan canceladas, se ofreceran Martes y Jueves (Feb 11 y 13 respectivamente) @ 9:30am.

La clase de Yoga Gentil del Viernes 14 de Febrero se mantiene en pie.


OJO!!! El Sabado 15 de Febrero no se ofreceran clases por motivo de ofrecimiento de Curso de Certificacion de Maestros de Yoga para Niños. (Ver abajo)


Luego de esta semana regresamos al itinerario regular.


Semana del 23 de Febrero

La clase de las 5:30pm y la de las 7:00pm del Martes 25 de Febrero no se daran en el estudio! En vez, tendremos una actividad especial en La Guancha a las 6:00pm. (Ver Sunset Yoga en los eventos abajo)


Regala bienestar en el dia de San Valentin

Recuerda que tenemos certificados de regalo en los que puedes incluir paquetes de 5 o 10 clases, membresias o terapia de Reiki!


Eventos

Kids Yoga Teacher Training con Elisabeth Muller

Febrero 14-16 en las facilidades de V Studio- Programa intensivo de 3 dias (20 hrs) acreditado por el Yoga Alliance.


Ideal para maestros de escuela, estudiantes, instructores de Yoga, Psicologos y Terapistas Pediatricos, Enfermeras, Terapistas del Habla, Padres y Niñer@s.


Incluye teoria y practica. Descubriras como la Yoga ayuda a aumentar la auto estima en los niños y mejora la concentracion, lo cual es sumamente importante en casos de niños con ADD o ADHD.


Tambien aprenderas sobre 200 posturas para niños, masaje tailandes, juegos divertidos de yoga, juegos de respiracion y meditacion y tecnicas de relajacion y visualizacion.


Requisitos de Graduacion:
Completar el curso de 20 hrs, asistir en dos clases y finalmente conducir una clase.


Para mas informacion y separar tu espacio accede al enlace abajo. No dejes pasar la oportunidad!

Evaluaciones físicas y taller para miembros - GRATIS!

Febrero 22 @ 2:00pm - Tendras la oportunidad de recibir una evaluacion fisica totalmente libre de costo que incluye el % de grasa, % agua, masa muscular, ritmo metabolico, edad metabolica, grasa viceral y masa osea.


Segun tus resultados recibiras consejos practicos e individualizados para alcanzar los niveles recomendados.


Habra una breve charla sobre nutrición, control de peso, prevención de lesiones y condiciones de salud. Tu salud es primero!

Sunset Yoga @ La Guancha

El Martes 25 de febrero a las 6:00pm tendremos una clase de yoga abierta a todos los niveles, frente al hermoso Mar Caribe. Nos reuniremos en el area detras del cuartel Municipal de La Guancha. Trae un plato vegetariano para compartir luego de la clase y celebrar el cumple de Vilma!



Las clases de las 5:30pm y las 7:00pm seran canceladas en el estudio!