Griffin MS Counseling Corner
April 27-May 1
Parents and Students! The LISD middle school counseling department will be sending a weekly newsletter to help support and promote social and emotional wellness. Each day of the week has a theme with an activity and resource that will vary weekly. If you have any questions or concerns, please do not hesitate to reach out to your campus counselor. We are here to help support you.
~Your MS Counselors
Padres y estudiantes! el departamento de consejería de las escuelas intermedias de LISD enviará un boletín semanal para ayudar a promover el bienestar social y emocional. Cada día de la semana tiene un tema con una actividad y un recurso que variará semanalmente. Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en comunicarse con la consejera de su escuela. Estamos aquí para ayudarle.
Sus consejeras:
#GRIFFINSTRONG
#PRAISETHEPRIDE
FACEBOOK.COM/GRIFFINMS
TWITTER - @GRIFFIN_MS
Lunes de Atención Completa
Intenta una de las siguientes aplicaciones (gratis) y experimente una nueva forma de estar completamente atento. Son buenas para adolescentes y adultos.
Breathe 2 Relax Respire para Relajarse
Esta aplicación es una herramienta para el control del estrés. Puede enseñarle cómo usar técnicas de respiración para controlar el estrés. También le brinda educación sobre la biología del estrés, los efectos del estrés en el cuerpo, cómo hacer la respiración diafragmática y la biología de la respiración.
Mindshift
MindShift, utiliza estrategias científicamente probadas basadas en la terapia cognitiva (CBT) para ayudarlo a aprender a relajarse y ser consciente, a desarrollar formas más efectivas de pensar y controlar su ansiedad.
Smiling Mind- Mente Sonriente
Mente Sonriente, es una herramienta única desarrollada por psicólogos y educadores para ayudarle a balancear su vida.
Martes Para Hablarlo
Adapted from Crisis Management Institute
Prompts for Meaningful Discussion
Plan for at least 15 minutes to have these conversations:
(We did Prompt #1 last week)
Prompt #2: Taking a Break
“What are some things we can do when we need to take a break or calm down?”
Affirm your children’s ideas! Post everyone’s ideas on the refrigerator and keep adding to them as you think of new ones.
Concluding Your Conversation: End your conversation with acknowledgement of what others said. Encourage one another to try some of these new ways to take a break instead of turning to electronics.
Temas para una conversación significativa
Planee por lo menos 15 minutos para tener estas conversaciones:
(Hicimos el tema #1 la semana pasada)
Tema #2 Tomando un descanso
"¿Cuáles son algunas cosas que podemos hacer cuando necesitamos tomar un descanso o calmarnos?" ¡Afirma las ideas de tus hijos! Publique las ideas de todos en el refrigerador y siga agregándolas a medida que piensen en otras nuevas.Concluyendo su conversación: Finalice su conversación con el reconocimiento de lo que los otros dijeron. Anímense unos a otros a probar algunas de estas nuevas formas de tomar un descanso en lugar de recurrir a la electrónica.
Miércoles de Bienestar
Yoga At Your Desk - Yoga En tu Escritorio
Tome unos momentos y disfrute esta session facial de yoga en su silla.
Jueves Para Pensarlo
Viernes Divertido en Familia o con Amigos
April Bingo Challenge- Reto del Bingo de abril
Vea quien es el primero que completa el reto!
Free Breakfast and Lunch for Students - Desayuno/Almuerzo Gratis Para los Estudiantes
Additional sites have been added to the LISD free breakfast/lunches and students no longer have to be with you to pick up the food. Please click on this link to see the sites, times, and procedures for food pick up.
Link: https://www.lisd.net/COVID19meals
LovePacs changes for West and Central zones: LovePac will now be distributing only at the following schools; Lewisville ES, Mill Street ES, Vickery ES, Huffines MS, Southridge ES, and Delay MS. They will distribute on Fridays from 10-1 on a first come, first serve basis until the items are gone. Additionally, LovePacs would like families to have a sign in their window or to provide the e-mail on their cell phone.
Padres,
El Distrito de LISD ha adicionado sitios para la entrega de desayunos/almuerzos y ya no es requerido que el estudiante esté con usted al recoger la comida. Por favor haga clic en el enlace para ver los lugares, horas y el procedimiento para hacerlo.
Enlace: https://www.lisd.net/COVID19meals
LovePacs cambios para la zona Oeste and Central: LovePacs será entregado únicamente el las siguientes escuelas: Lewisville ES, Mill Street ES, Vickery ES, Huffines MS, Southridge ES, y Delay MS. Ellos entregaran los viernes de 10am-1pm por orden de llegada hasta que los artículos se agoten. Además, LovePacs desea que las familias tengan un letrero en su ventana o que lo proporcionen el e-mail en su teléfono celular.
Sara Sartor
Student Last Name A-K
Virtual Office Hours: 10am-Noon and 2-4pm
Email: sartors@lisd.net
Website: https://www.lisd.net/domain/2642
Phone: 972-219-6274
Jennae Bradley
Student Last Name L-Z
Virtual Office Hours: 10am-Noon and 2-4pm
Email: bradleyj@lisd.net
Website: https://www.lisd.net/domain/2642
Phone: 972-219-6324