Taller de Educación Emocional
Un cambio de mirada
1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Goleman define la Inteligencia Emocional como la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de poder automotivarse para mejorar positivamente las emociones internas y las relaciones con los demás.
Goleman también señala, en Inteligencia emocional, que ésta es un concepto de amplia significación que incluye la habilidad para motivarse y persistir frente a las frustraciones, controlar impulsos y demorar gratificaciones, regular los estados de humor, evitar que las desgracias obstaculicen la habilidad de pensar, desarrollar empatía y esperanza.
Para Goleman, el CE (coeficiente emocional) puede sustituir en un futuro al CI (coeficiente de inteligencia) que ya lleva cien años de existencia. Este planteamiento se basaría en que la inteligencia es una meta−habilidad, que determina en qué medida podremos utilizar correctamente otra habilidades que poseemos, incluida la inteligencia.
Desde esta perspectiva, la inteligencia emocional es una de las habilidades de vida que deberían enseñarse en el sistema educativo. (1)
2. La Educación Emocional en Nuestro Centro
El proceso educativo se caracteriza por la relación interpersonal. Toda relación interpersonal está impregnada por fenómenos emocionales. En el proceso de aprendizaje individual y autónomo también está presente la dimensión emocional, de modo que es necesario que se le preste una atención especial por las múltiples influencias que las emociones tienen en el proceso educativo. Sin embargo, todavía, la educación en emociones o emocional es, quizá, una de las más importantes tareas pendientes en nuestra sociedad.
Desde hace varios años, en nuestro Centro hemos sido conscientes importante influencia de las emociones en el proceso educativo, y por tanto de la necesidad de que el profesorado se forme en educación emocional, para trasladar nuestros aprendizajes y experiencias al alumnado.
Este curso, hemos entrado de lleno en la Educación emocional , y además de formarnos como profesorado, realizar actividades para las familias y el alumnado, hemos creado un aula de Educación Emocional, y hemos integrado en nuestro currículo una asignatura para el alumnado de 1º de ESO. Es el "Taller de Educación Emocional", una asignatura de libre configuración que está teniendo resultados muy positivos.
3. Objetivos
- Mejorar el autoconocimiento emocional y de valores.
- Aprender a gestionar las propias emociones.
- Aumentar la autoestima para que aprendan a valorarse, ya que la autoestima influye en el aprendizaje.
- Mejorar la liberación y expresión de sentimientos y emociones, para así evitar, en la medida de lo posible, problemas conductuales.
- Mejorar la comunicación entre iguales, familiares y con el resto del entorno.
- Potenciar el desarrollo de la creatividad.
- Disminuir conflictos emocionales que puedan interferir en un correcto desarrollo evolutivo.
4. Contenidos
- Planteamiento teórico
- Conciencia emocional
- Conciencia de sí mismo
- Regulación emocional
- Habilidades socio-emocionales y habilidades de vida
- La aplicación en el aula
5. Descripción
El taller tiene como meta principal, dar a conocer un modelo de desarrollo de la educación emocional desde una perspectiva vivencial y emergente.
Se trata de que el alumnado participante adquiera unas nociones teóricas básicas, diferentes estrategias y habilidades para llevar a cabo en su vida diaria.