LAS CAPACIDADES FÍSICAS
Realizado Por El Grupo Máquinas
¿Que son las capacidades físicas?
Las capacidades físicas son lo que puede llegar a hacer una persona.
Estos son los tipos de capacidades físicas:
- Resistencia
- Flexibilidad
- Velocidad
- Fuerza
Capacidades Físicas
Resistencia
- Es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durantel mayor tiempo posible.
- Cuando la intensidad es tan potente, que no podemos tomar todo el oxígeno que que necesitamos, por lo que estamos ante una deuda de oxígeno.
VELOCIDAD
Flexibilidad
Adoptar una posición determinada y mantenerla durante un tiempo, sin
que se produzcan movimientos apreciables.