Austin ISD Special Education
Parent Communication Newsletter Issue #11, June 29, 2020
If you have not yet registered your student for the 2020–21 school year, please take a moment to register online today. When AISD staffers get registrations well before the fall semester begins, it helps ensure that we’re connected with your family so we all can plan for the upcoming school year.
Si todavía no ha inscrito a su hijo para el ciclo escolar 2020-21, por favor, tómese un momento para inscribirlo en línea hoy. Cuando los empleados del AISD obtienen las inscripciones suficiente tiempo antes de que empiece el semestre de otoño, esto ayuda a garantizar que estemos conectados con su familia para que todos podamos planificar el próximo ciclo escolar.
The Pandemic Electronic Benefit Transfer / La solicitud de Transferencia Electrónica de Beneficios por la Pandemia
The online application for the Pandemic Electronic Benefit Transfer is now open for eligible Austin ISD families. The Pandemic Electronic Benefit Transfer program could provide Austin ISD families a one-time benefit for eligible families to buy food. Families could receive up to $285 per child, which can be used in the same way as Supplemental Nutrition Assistance Program food benefits to pay for groceries. Link is here.
La solicitud en línea para la Transferencia Electrónica de Beneficios por la Pandemia ya está disponible para las familias elegibles del Austin ISD. El programa de Transferencia Electrónica de Beneficios por la Pandemia podría brindar a las familias del Austin ISD un beneficio que se otorga una sola vez para que las familias elegibles compren alimentos. Las familias podrían recibir hasta $285 por niño, los cuales pueden ser usados de la misma manera que los beneficios de alimentos del Programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria para pagar los comestibles. El enlace está aquí.
Enrichment Resources / Recursos de Enriquecimiento
Talking with children about COVID-19: Children who have seen news reports or heard conversations about COVID-19 will likely be worried about themselves, their families, and their friends. Use these guidelines from the CDC to help children understand what COVID-19 is and how they can avoid getting and spreading the disease.
Source: Centers for Disease Control. (2020). Talking with children about Coronavirus Disease 2019: Messages for parents, school staff, and others working with children. Retrieved March 16, 2020, from https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/schools-childcare/talking-with-children.html. Copyright 2020 © LRP Publications
Hablando con los niños sobre COVID-19: Los niños que han visto las noticias o escuchado conversaciones sobre COVID-19 probablemente se preocupen por ellos mismos, sus familias y sus amigos. Utilice estas guías de CDC para ayudarlos a entender qué es COVID-19 y cómo pueden evitar contraer y propagar la enfermedad.
Fuente: Centros para el Control de Enfermedades. (2020). Hablando con los niños sobre la Enfermedad del Coronavirus 2019: Mensajes para los padres, el personal de la escuela y otras personas que trabajan con niños. Tomado el 16 de marzo de 2020, del sitio Web: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/schools-childcare/talking-with-children.html. Derechos de autor 2020 © Publicaciones LRP
Supporting mental health in teens and young adults/ Apoyo a la salud mental en adolescentes y jóvenes
Isle Of Calm: Stream 6 Hours Of Soothing Music- NPR/ Isla de la Calma: 6 horas de música relajante - NPR
If You’re Stuck Inside, Might As Well Enjoy This List of Animal Cams/ Si estás metido adentro, podrías disfrutar de esta lista de cámaras para animales
The Balanced Breath / La Respiración Equilibrada
The alternate nostril breathing, is thought to balance the left and right sides of the brain. This exercise calms brain function, providing for more relaxation. It's an easy exercise to incorporate into your daily routine and the very act of just controlling your breath and focusing on it leads to calmness and peace. This is also a great exercise for adults.
La respiración alterna de las fosas nasales, se cree que equilibra los lados izquierdo y derecho del cerebro. Este ejercicio calma la función cerebral, permitiendo mas relajación. Es un ejercicio fácil de incorporar a la rutina diaria y el simple hecho de controlar la respiración y concentrarse en ella proporciona calma y paz. Este también es un gran ejercicio para los adultos.
Mindfulness Meditation/ Meditación a consciencia
The purpose of the mountain meditation is to become grounded and access our inner strength and stability when faced with stressful and challenging circumstances, both internal and external. The Mountain Meditation is designed to cultivate stillness and calm and to connect with our inner strength and stability in the face of difficult times.
El propósito de la meditación en la montaña es llegar a estar conectado y acceder a nuestra fuerza y estabilidad interior cuando nos enfrentamos a circunstancias estresantes y desafiantes, tantointernas como externas. La meditación de montaña está diseñada para cultivar la quietud y la calma, y para conectarnos con nuestra fuerza y estabilidad interior frente a los tiempos difíciles.
Behavior Resources / Recursos de Comportamiento
Screen Time & COVID-19: How to Support Teens with ADHD/ Tiempo de Pantalla y COVID-19: Cómo apoyar a los adolescentes con TDAH
Connecting with others is essential, and that is especially true for teenagers with ADHD during this unprecedented COVID-19 quarantine. Most teenagers with ADHD, however, spend too much time on electronics, so it is necessary—now more than ever—for parents to engage them in collaborative discussions that lay out expectations.
You can use this time—when most of the rules about screen-time limits and appropriate hours for waking and sleeping have gone out the window—to help your teenager practice self-regulation.
Some teenagers binge on extra screen time for a couple of weeks and then return to normal. When teenagers have ADHD, however, they often find it hard to turn off the screens. More than likely, your teen’s screen habits were already of concern to you before the stay-home directives.
Conectarse con los demás es esencial, y eso es especialmente cierto para los adolescentes con TDAH durante esta cuarentena sin precedentes de COVID-19. Sin embargo, la mayoría de los adolescentes con TDAH pasan demasiado tiempo con los aparatos electrónicos, por lo que es necesario -ahora más que nunca- que los padres los hagan participar en discusiones de colaboración que establezcan expectativas.
Puede utilizar este tiempo -cuando la mayoría de las reglas sobre los límites de tiempo de pantalla y las horas apropiadas para despertarse y dormir se han perdido por completo- para ayudar a su adolescente a practicar la autorregulación.
Algunos adolescentes se dan un festín de tiempo extra de pantalla durante un par de semanas y luego vuelven a la normalidad. Sin embargo, cuando los adolescentes tienen TDAH, a menudo les resulta difícil apagar las pantallas. Lo más probable es que los hábitos de control de su hijo adolescente ya le preocupaban a usted antes de las directivas para la estancia en casa.
You can use these five suggestions to establish “new normal” limits.
Puede usar estas cinco sugerencias para establecer límites "normales nuevos".
1. Collaborate on the plan.
Don’t just announce the plan; collaborate together on what a daily schedule should consist of, including exercise, screen time, family participation, chores, homework, and so forth.
1. Colaborar en el plan.
No sólo anuncie el plan; colaboren juntos en lo que debe consistir un horario diario, incluyendo ejercicio, tiempo de pantalla, participación de la familia, tareas, deberes, etc.
2. Reflect; clarify; be curious.
Paraphrasing and repeating back what your teen says will demonstrate empathy and help clarify his or her concerns.
2. Reflexione, aclare, sea curioso.
Parafraseando y repitiendo lo que dice su adolescente demostrará empatía y ayudará a aclarar sus preocupaciones.
3. Agree to the plan.
Be sure your teen understands your expectations and the details of the collaborative plan. Include when, which screens, what must be done in advance, and the time expectations for exercise, screen-free time, family participation, chores, and so forth. Include family responsibilities and listen for where your teen needs allowances.
3. Acepten el plan.
Asegúrese de que su adolescente entienda sus expectativas y los detalles del plan de trabajo en colaboración. Incluya cuándo, qué pantallas, qué debe hacerse con anticipación y las expectativas de tiempo para el ejercicio, tiempo sin pantalla, participación de la familia, quehaceres, etc. Incluya las responsabilidades familiares y sepa dónde necesita su hijo adolescente las concesiones.
4. Expect conflict.
Decide now what happens if there is a disagreement. Make a realistic plan on how to cope with the conflict and set behavior boundaries. Consider whether mobile phones should be charged in the kitchen during schoolwork or homework time, how many warnings are allowed, what can replace screen time, and how sibling arguments should be addressed.
4. Espere conflicto.
Decida ahora lo que pasaría si hay un desacuerdo. Haga un plan realista sobre cómo enfrentar el conflicto y establezca límites de comportamiento. Considere si los teléfonos móviles deben cargarse en la cocina durante los deberes escolares o la tarea, cuántas advertencias están permitidas, qué puede reemplazar el tiempo de pantalla y cómo deben resolverse las discusiones entre hermanos.
5. Establish fun alternatives to screens.
Sort out fun things to do together, how much time to devote to each activity, and what new skills can be learned during this time of social distancing.
5. Establecer alternativas divertidas en lugar de las pantallas.
Clasificar las cosas divertidas para hacer juntos, cuánto tiempo dedicar a cada actividad y qué nuevas habilidades se pueden aprender durante este tiempo de distanciamiento social.
For more information see Maguire, Caroline MEd, CCG, PCC. Screen Time & COVID-19: How to Support Teens with ADHD, April 20, 2020. Retrieved from https://chadd.org/screen-time-covid-19-how-to-support-teens-with-adhd/
Para más información ver Maguire, Caroline MEd, CCG, PCC. Tiempo de pantalla y COVID-19: Cómo apoyar a los adolescentes con TDAH, 20 de abril de 2020. Tomado de https://chadd.org/screen-time-covid-19-how-to-support-teens-with-adhd/
Early Learning Resources / Recursos para el Aprendizaje Infantil
Getting a haircut with masks / Cortarse el pelo con máscaras
From Autism Little Learners, by Tara Tuchel website: www.autismlittlelearners.com for more information and resources.
Austin ISD Community Resources / Recurso Autinés para la Comunidad del AISD
Please Visit our Parent Dashboard!
On the Parent Dashboard, you will find the newest information about what is happening with your child's program. You will also find links to resources, materials, and the ability to provide us feedback.
Link to the English Dashboard is here.
En la pantalla de padres encontrará la información más reciente sobre lo que está sucediendo con el programa de su hijo/a. También verá enlaces para recursos, materiales y la opción de darnos su opinión.
Link to Spanish Dashboard is here.
Professional Learning Network (PLN) Contact Information/ RED DE APRENDIZAJE PROFESIONAL (PLN) INFORMACIÓN DE CONTACTO
Austin ISD's Special Education PLNs are broken into the 5 regions of Austin ISD (see attached map below). Each PLN consists of an Administrative Supervisor, Coordinator, Behavior Specialist, and Life Skills Specialist. The PLNs support the schools in their region by working with Campus Administrators, Special Education Staff, and Families. The list of PLN staff, contact information, and campuses can be found below.
Los PLNs (por sus siglas en inglés) de Educación Especial del Distrito se dividen en 5 áreas dentro del Austin ISD (ver el mapa adjunto a continuación). Cada PLN consiste de un Supervisor Administrativo, Coordinador, Especialista en Comportamiento y Especialista en Habilidades para la Vida. Los PLNs apoyan a las escuelas de su área trabajando con los directores de las escuelas, el personal de educación especial y las familias. La lista de personal de PLN, información de contacto y escuelas se puede encontrar a continuación.
Parent FAQ / Preguntas frecuentes de los padres de educación especial actualizadas
Austin Independent School District
Email: speddept@austinisd.org
Website: https://www.austinisd.org
Location: 4000 South Interstate 35 Frontage Road, Austin, TX, USA
Phone: 512-414-7733
Facebook: https://www.facebook.com/Austin-ISD-Special-Education-103767481298190/
Twitter: @Special_Ed_AISD