INSTRUCTORADO INTENSIVO
JUMPING - COMBAT - STEP
JUMPING INTENSIVO 3 MÓDULOS
1. JUMPING ES SEGURO PARA LAS ARTICULACIONES
Al trabajar sobre una superficie elástica, sin rigidez, los alumnos absorben el 80% del impacto durante la clase.
2. JUMPING vs. CELULITIS
Durante la clase existen altas contracciones de la musculatura de los miembros inferiores estimulando el drenaje linfático, ayudando a combatir la celulitis.
3. JUMPING- DIVERSION
Las músicas motivantes y los ejercicios utilizados durante la clase te llevarán a la época cuando eras niño y saltabas sobre una cama elástica!!!
4. JUMPING - ENTRENAMIENTO INTEGRAL
Trabajo cardiovascular, masajea los órganos internos, mejora la circulación sanguínea y la digestión, desintoxica el hígado, mejora la circulación de los riñones, etc.
5. JUMPING - PIERNAS MARAVILLOSAS!!!
El fuerte entrenamiento y las contracciones musculares trabajarán sobre los miembros inferiores, otorgándole a tus piernas la forma que siempre deseaste!
6. JUMPING y LA POSTURA
Durante el entrenamiento de POWERJUMP® trabajarás los músculos abdominales y lumbares (posturales) ayudándote a mantener una mejor alineación del cuerpo en la vida diaria.
7. JUMPING - gasto calórico asegurado
En una clase de POWERJUMP® los alumnos podrán gastar aprox. 700 calorías en 60 minutos de trabajo!!!
8. JUMPING y LA OSTEOPOROSIS
El entrenamiento ayuda a prevenir la osteoporosis ya que mantiene al hueso estimulado a través de las contracciones musculares. En la NASA utilizan los mini-trampolines para mejorar las condiciones físicas de los astronautas cuando vuelven del espacio: Espacio = falta de gravedad = falta de estimulación ósea!!!
9. JUMPING ES SIMPLE Y EFECTIVO
Las características del programa proveen un entrenamiento simple, a través de movimientos de fácil ejecución, transformando el entrenamiento en una actividad sumamente efectiva.
10. JUMPING PARA TODOS LOS PARTICIPANTES
Los instructores entrenados en POWERJUMP® podrán brindar a los alumnos las opciones de intensidad para que el entrenamiento sea para todo el mundo.
CON JUMPING VAS A DESPEGAR LOS PIES DEL PISO COMO JAMÁS IMAGINASTE!!!
COMBAT - TAE BOX - AERO BOX
1. COMBAT ES LA CLASE DE ARTES MARCIALES y BOXEO Nº 1 DEL MUNDO:
Porque es coreografiada y testeada por los mejores especialistas en el área, garantizando calidad y óptimos resultados para quienes lo practican regularmente.
2. COMBAT ES ENTRENAMIENTO INTEGRAL :
Podes mejorar la resistencia muscular, la fuerza y la destreza física con un método inigualable!!!
3. COMBAT PROPORCIONA UN ALTÍSIMO GASTO CALÓRICO:
Más y más calorías son necesarias consumir a lo largo de la clase. El programa te ayudará a controlar tu peso sin darte cuenta.
4. COMBAT MEJORA RÁPIDAMENTE LA POSTURA DE NUESTRO CUERPO:
Se utilizan técnicas de autodefensa, basadas en el “control postural perfecto”, que depende de la fuerte estabilidad de los músculos abdominales y del centro de gravedad, proporcionando mejoras increíbles en la alineación postural.
5. COMBAT ES POPULAR:
Es practicado por hombres y mujeres de diferente condición física en los cinco continentes, provocando un fanatismo y adhesión únicas!!!
6. COMBAT SE RENUEVA CADA TRES MESES:
Cada noventa días aprenderás un nuevo mix de BODYCOMBAT, accediendo a las últimas novedades y a las combinaciones de ejercicios más eficientes y emocionantes!!
7. COMBAT ES ACTITUD POSITIVA:
El programa proporciona movimientos dinámicos y explosivos, que ayudan a reducir los síntomas de tensión y despertar sentimientos positivos de autoconocimiento y vitalidad.
8. COMBAT ES SEGURO:
Los Instructores que enseñan este programa y todos los pertenecientes a Body Systems no improvisan ni inventan. Han sido entrenados para proporcionar una clase que brinde resultados positivos y rápidos. Todo está planificado. Nada se deja al azar.
9. COMBAT TIENE OPCIONES PARA TODOS:
No es necesario de un atleta ni estar superentrenado. Hay opciones más fáciles y simples para hacer durante toda la clase.
10. COMBAT ES UN PROGRAMA PARA EL DESAFÍO PERSONAL:
La opción más vibrante de entrenamiento para desafiarte y superar tus propios límites!!
EL MEJOR COMBATE DE TU VIDA COMIENZA CON COMBAT!!!
STEP
1.STEP ES LA FORMA MÁS MODERNA E INTELIGENTE DE HACER STEP:
La única forma de hacer step, con un programa especialmente diseñado para alumnos exigentes y de todos los niveles.
2. STEP ES FÁCIL Y DIVERTIDO:
Para divertirse, aprender y entrenar , evitando las coreografías difíciles que “ahuyentaron” a los alumnos de las clases de step en los últimos 5 años.
3. STEP PUEDE CAMBIAR DEFINITIVAMENTE TU CUERPO:
Las rutinas son intensas y placenteras. Te ayudan a gastar energía y tener mejor apariencia personal con este tipo de clases.
4. STEP ES ATLÉTICO, INTENSO Y VIGOROSO:
Se utilizan movimientos enérgicos, con propulsiones, armónicos y especialmente seleccionados, para vivenciar el mejor entrenamiento de step.
5.STEP TIENE UNA MÚSICA ESPECTACULAR:
Las rutinas se realizan con la mejor selección musical, ayudando a despertar la emoción necesaria de canciones conocidas y populares para todos.
6. STEP ES TÉCNICAMENTE SEGURO:
El programa está supervisado constantemente por un equipo interdisciplinario de Profesionales y peritos especializados en el área. Los Instructores están entrenados y preparados con un alto nivel de exigencia, para enseñarte la mejor clase.
7. STEP TIENE EJERCICIOS PARA DIFERENTES NIVELES DE ENTRENAMIENTO:
Hay innumerables opciones que te dará el Instructor para poder participar de un modo efectivo. El programa es altamente flexible y por eso tiene éxito en todos los países que lo desarrollan.
8. STEP ES TRABAJO CARDIOVASCULAR Y RESPIRATORIO:
Subiendo y bajando la plataforma con BODYSTEP, obtendrás un beneficio espectacular para estar muy acondicionado físicamente.
9. STEP ES IDEAL PARA TENER PIERNAS ESPECTACULARES:
BODYSTEP desafía todos los músculos del tren inferior, de forma equilibrada, armónica y eficaz. Tus piernas se verán fuertes y saludables!!
10. STEP ES UNA OPORTUNIDAD ÚNICA DE MOTIVACIÓN Y EJERCICIO:
La forma más divertida y revolucionaría de hacer step. Un verdadero reencuentro con una de las modalidades aeróbicas más practicadas en la historia mundial de la gimnasia!!!
BALLY GYM INSTRUCTORADOS INTENSIVOS
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