De schijf van vijf !

Wat weet jij van de schijf van vijf ?

De regels van de schijf van vijf.

Ja ja, wie kent ze niet. De vijf regels van de schijf van vijf.


1. Eet gevarieerd.

2. Eet niet te veel en beweeg.

3. Eet minder verzadigd vet.

4. Eet veel groeten, fruit en brood.

5. Eet veilig.