Water voor later

Margo Deturck 4stw1 groep 2

DO1: Doe de vochttest, drink jij voldoende?

Er wordt aanbevolen om dagelijks 1.5liter water te drinken. Bij warm weer, tijdens het sporten of werken bij hoge temperatuur moet meer gedronken worden.


5 tips om meer water te drinken:

* Thee of koffie drinken

* Drink om het uur een glas water

* Drink voor elke maaltijd een tas soep

* Sport veel zodat je voldoende dorst hebt, dan drink je veel rapper water

* Zorg dat je alleen water thuis hebt, geen frisdrank, dan zul je automatisch water drinken

DO2: Welk watertje voor de dorst

Er zijn twee soorten water:


-Bronwater : bronwater is meestal geschikt voor iedereen. De wet schrijft hiervoor bepaalde maximumgehaltes

- Mineraalwater : Bij mineraalwater moet de concentratie aan mineralen constant blijven, de belangrijkste moeten vermeld worden op etiket


Deze soorten water zijn niet bestemd voor :

- Baby's : Het kan bij zuigelingen tot een ernstig zuurstofekort of blauwzucht leiden.

- Zwangere vrouwen : Het is kankerverwekkend

DO3: Drinkwater een heerlijk geschenk

4 redenen waarom kraantjeswater:


*Goedkoop

*Zuiver

*Gezond

*Altijd fris


3 mineralen die in kraantjeswater te vinden zijn

*magnesium

*ijzer

*calcium


3 Redenen waarom water goed is voor lichaam

*Water zorgt voor je huid van buitenuit en voorkomt de veroudering ervan

*We sterken ons afweersysteem en voorkomen ziektes

*Met water ontdoen we ons lichaam van afvalstoffen, regelen we onze warme, transporteren we vitaminen, voedingstoffen en andere mineralen door ons lichaam



DO4: De smaak van water

De verschillende smaken


1. Hépar : Typische smaak, bevat meer magnesium, sterk gemineraliseerd

2. Spa : Weinig smaak, flauwe smaak

3. Chaudfontaine : Neutralere smaak, maar toch iets meer dan kraantjeswater


Aanbevolen voor baby's

- spa blauw omdat er weinig van alles in zit en zeker geen hépar

DO5: Bereken je watervoetafdruk

Wat bereken je met watervoetafdruk ?


= Het meet de hoeveelheid verborgen water is een product


Wat betekend ' ecologische voetafdruk '

= Het energiegebruik dat gepaard gaat met de groei, de productie. Het bewaren en het transport van onze voeding. In de ecologische voetafdruk


Waterafdruk verkleinen?

*Kies voor biologische producten

*Kies voor minder vlees

*Kies voor seizoensgebonden uit eigen streek

*Kies voor minder bewerkte voeding

*Gooi geen eten weg


Wat missen ze bij het gebruik van watervoetafdruk?

-watervoetafdruk-impact

DO6: Bouw je eigen waterzuivering

Proef : je maakt een eigen waterzuivering in een PET-fles.


Je zult testen op pH, nitriet, nitraat en hardheid voor het zuiveren en daarna terug na het zuiveren.


Ik was afwezig dus heb deze proef niet uitgevoerd.

DO7: Is de britafilter nu echt een wondermiddel

ik was bij deze proef niet aanwezig dus kon het ook niet uitvoeren