L'ENERGIE DU FOIE ET DE LA VESICULE BILIAIRE
C’était peut-être au printemps que le grand chef gaulois Abraracourcix avait souffert une "crise de foie" , mais... vue l’affection des gaulois pour les grands banquets les crises de foie devaient être souvent dans l’ordre du jour :-)!
Lorsque le Foie et la Vésicule Biliaire sont en excès énergétique ou que leur énergie est stagnante, une surcharge alimentaire (par repas trop riche) ou émotionnelle (un fort sentiment de colère, par exemple), peut déclencher cette « crise de foie » (plus ou moins forte) qui peut se manifester par un mal de tête, la nausée, l’indigestion, la soif... Dans ce cas, une diète légère incluant, entre d’autres fruits et légumes, l’artichaut, le radis noir, le pissenlit ou le citron, tout en évitant l’alcool, le café et les sodas, sera bénéfique. Le shiatsu (par le travail des différents méridiens) sera un bon soutien pour la bonne récupération du corps et aidera à éviter, lorsqu’on fait des séances régulières, que le problème se reproduise.
Correspondent à l'élément Bois aussi : la couleur verte, le vent, les yeux, les tendons, la saveur acide, la colère… Par exemple, quand la colère ne trouve pas son expression et qu’elle est rentrée, elle va surcharger l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire, ce qui peut finir par entraîner un état d’irritabilité, d’impatience ou de frustration chroniques, entre d'autres soucis.
Le cri est le son qui correspond à l’élément Bois. C’est pourquoi quand on est en colère et qu’on l’exprime on a tendance à crier: le cri canalise et évacue l’émotion. Cependant, cela ne signifie pas qu’on doive résoudre les problèmes en criant O;-) ! : si on garde l’énergie de notre Foie et de notre Vésicule Biliaire en équilibre, on saura garder le calme interne tout en exprimant sereinement nos sentiments.
Images extraites d’Asterix : Le bouclier Arverne
TROUBLES PLUS FRÉQUENTS LIÉS À L'ÉLEMENT BOIS
- Migraines hémicraniennes et certaines céphalées
- Troubles digestifs, surtout en association à la consommation de repas trop riches
- Sensation de stress chronique et de forte tension musculaire
- Fatigue visuelle
- Sommeil peu réparateur et beaucoup de rêves
- Troubles menstruels
- Allergies, rhume des foins
- Eruptions cutanées
- Fatigue, asthénie du printemps
*A noter que ni le shiatsu ni le massage de bien-être sont des traitements médicaux ni les substituent en aucun cas
ETIREMENT POUR LES MÉRIDIENS DU FOIE ET DE LA VESICULE BILIAIRE
Cet exercice permet d’étirer les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire.
- Asseyez-vous et écartez les jambes le plus possible (elles ne doivent pas se plier), sans forcer, en gardant le dos bien droit
- Faites passer un bras par dessus votre tête, et descendez progressivement vers la jambe qui lui est opposée, tout en regardant vers le plafond.
- Restez ainsi quelques respirations, sans rebondir, tout en sentant les lignes d’étirement.
- Puis redressez-vous lentement en expirant
- Enfin, répétez le même exercice de l’autre côté
ET QUELQUES GESTES POUR LES YEUX FATIGUÉS... lire la suite
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Foto: "La mare" d'Ester Serra
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Marta SERRA
