מורים לחינוך גופני,

מנהלי בתי ספר,

מנהלי מחלקות ספורט,

מנהלי אגפי ומחלקות חינוך,

שלום רב,

בימים אלו חזרנו לשגרה באופן הדרגתי , שגרה חדשה, קצת אחרת.

העולם בכלל ועולם החינוך בפרט מתמודד, לראשונה, מאז קום המדינה במציאות בלתי קונבנציונאלית – מגפת הקורונה. מציאות בה עלינו ליצור למידה ותנאים גם בלמידה מרחוק.

המציאות החדשה אילצה את כולנו לחפש דרכי הוראה אחרות, שיאפשרו לנו להגיע לכל תלמיד/ה. מציאות שפתחה בפנינו צוהר לעולם הטכנולוגי ודרכו חשפה אותנו להתנסויות חדשות ואתגרים רבים ברמה האישית, ברמה המשפחתית ובוודאי ברמה המקצועית.

השגרה שנכפתה עלינו אילצה אותנו להיות גמישים ופתוחים יותר, יצירתיים יותר ולבטא את המנהיגות שלנו כמורים לחינוך גופני בדרך אחרת. החודשים האחרונים הובילו להכרה נוספת בפעילות הגופנית כאחד מכישורי החיים הבסיסיים שיכולים לשמור על כולנו גם במרחב חיים מצומצם ביותר, תחת הגבלות רבות.

מורים רבים התנסו במפגשים וירטואלים לתלמידים ולצוות, תוך יצירת מצגות וסרטונים מקצועיים שעוררו השראה והתפעלות. הוצעו שפע פעילויות ומשחקים שניתן ליצר במרחבים הפרטיים עם אביזרים שנמצאים בכל בית על מנת לקדם אורח חיים פעיל ובריא גם בתקופה מאתגרת שכזו.

במקביל, מורים משמעותיים ומקצועיים ממחוז מרכז נבחרו להוביל שיעורים מצולמים באולפנים השונים.

השגרה החדשה חייבה את כולנו לנהל "אורח חיים בריא" אחר, בתנאים שלא הכרנו, להקפיד על "תזונה בריאה" ומאוזנת ולשמור על "נפש בריאה בגוף בריא" גם מרחוק.

הניוזלטר הנוכחי מציג חלק קטן מעבודתכם הענפה בתקופת זו ומאפשר להתבונן בשיטות הלמידה מרחוק.

בהזדמנות זאת ברצוננו להודות לכם על עשייתכם המבורכת והמשמעותית בתקופה זו.

תודה למר עופר חדד על איסוף ועריכת החומרים שמובאים לפניכם.

בברכת בריאות טובה לכולם והמשך עשייה ברוכה,

לימור דוד, שלומי אירים

מפקחים על החינוך הגופני

סרטוני TABATA פרי יוזמתם של המורים לחינוך גופני במחוזינו.

תודה והערכה רבה למורה לחינוך גופני רננה ניידמן, מבי"ס "צופה שרון" אלפי מנשה ולרותי בן עזרי,חט"ב השרון רעננה, על עריכת הסרטון.

בית ספר: נאות אילנה, ראש העין.

בי"ס למוגבלות שכלית התפתחותית (מש"ה) ונכויות מוטוריות, ברמת תפקוד בינונית-נמוכה.

בי"ס: יובלים, רמלה

מירי יגל – מדריכה מחוזית לחינוך גופני בחינוך המיוחד – מחוז מרכז

בשילוב כוחות של הפיקוח על החינוך הגופני הארצי, הפיקוח על החנ"ג במחוז מרכז ובמחוז ת"א, התאחדות הספורט לבתי ספר וארגון "ספיישל אולימפיקס", נחנך השנה פיילוט חדש לפתיחת "מועדוני ספורט בית ספריים" לבתי הספר לחינוך מיוחד לאוכלוסיות מש"ה (מוגבלות שכלית התפתחותית) וקשיים תקשורתיים.

מטרת מועדון הספורט הבית ספרי

פיתוח וקידום הספורט בקרב התלמידים תוך שמירה על אורח חיים בריא ומיצוי הפוטנציאל הספורטיבי.

ענפי הספורט בהם יתחרו תלמידי בתיה"ס לחינוך מיוחד

· קט רגל

· בדמינגטון

· אתלטיקה

בתי הספר הספר היו רשאים לבחור לעסוק באחד או יותר מתוך שלושת ענפי הספורט המוצעים ולהשתתף

במהלך שנת הלימודים, בשלושה עד ארבעה מפגשים ספורטיביים/תחרויות המתקיימים לאורך השנה, בין בתי הספר המשתתפים.

תחרות האתלטיקה התקיימה בהצלחה גדולה -4/3/2020, באצטדיון הדר יוסף בתל אביב, השתתפו 13 בתי"ס משני המחוזות.

סרן עומרי טל ז"ל, יליד כפר סבא נולד בנובמבר 1987.

עומרי טל היה ספורטאי בענפי ההתעמלות, הכדורסל ואתלטיקה קלה. כמו כן ,אהב לעשות סקי.

טל אהב את הארץ ותר אותה ברגליו.

טל,בוגר תיכון כצנלסון במגמת תקשורת הותיר חותם בכל מקום בו היה.

טל התגייס לסיירת מטכ"ל ובהמשך הגיע לפקד בסיירת מגלן. כמו כן, היה לוחם ומפקד משובח.

נפל באימון מבצעי מוסק בשנת 2011.

השנה נערכה בפעם השנייה אליפות התיכוניים בכושר קרבי לזכרו.

טל היה ידוע כאחד שחותר ליעד ותמיד משיג אותו.

יהי זכרו ברוך.

מורה לחינוך גופני: דורית היינוביץ.

שם ביה"ס: קריית החינוך למדעים,רחובות

מידי שנה תלמידי מגמת החינוך גופני "בקריית החינוך למדעים" ברחובות מכבדים את הנופלים, דרך הנצחת שמם בהשתתפות במירוצים שונים שמתקיימים לזכרם .

השנה , לקראת יום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה, נוכח הנחיות הבידוד בתקופת הקורונה וביטול אירועים רבי משתתפים, חברנו למיזם ״רצים לזכרם״ . כל תלמיד קיבל שם של נופל מאתר "יזכור" ,למד את סיפור חייו ונפילתו והקדיש ריצה או כל פעילות גופנית אחרת לזכרו, בהתאם להנחיות משרד הבריאות .

במהלך תקופת הקורונה צולמו כמאה שיעורים מעשיים בחינוך גופני ושיעורים עיוניים במסגרת המגמות לבגרות בחינוך גופני כמקצוע מוגבר,בשיתוף הפיקוח על החינוך הגופני , מט"ח ואלנט בהובלת המפמ"ר מר גיא דגן.

במחוז מרכז, בחרו מספר מורים בעלי יכולות פדגוגיות גבוהות לצילומי שיעורים לשכבות הגיל: יסודי, חטיבות ביניים וחטיבות עליונות. השיעורים צולמו בשפה העברית ובשפה הערבית.

הצילומים התקיימו באולפני מט"ח בתל אביב ובאלנט כפר סבא,הרצליה ונצרת.

צילומים אלה שודרו לכלל תלמידי ישראל לשם פעילות גופנית יומיומית וקידום אורח חיים פעיל ובריא של התלמידים גם בבית.

בית ספר: שיבולים ,נס ציונה

אחת הטכניקות החשובות בהתמודדות עם לחץ - שחרור והרפייה.

ישנן דרכים רבות ומגוונות להגיע להרפייה לפניכם שני סרטונים שיוכלו לסייע לכם בתרגול פשוט עבורכם ועבור תלמידיכם. בחרו לכם מוסיקה שאתם אוהבים ואפשרו לעצמכם להיכנס לזה. רגיעה מובטחת.

כרטיס אימון אישי לתלמיד לדיווח חודשי, יוסי חן פסגות יהוד

מטלה בנושא פעימות לב-עופר חדד,מדעים רחובות

אורח חיים בריא, דוברינסקי גהלי ריטה תיכון "הרצוג בית חשמונאי

סוגי התכווצות שרירי השלד, דוברינסקי גהלי ריטה תיכון "הרצוג בית חשמונאי

אתגר גופני,דוברינסקי גהלי ריטה תיכון "הרצוג בית חשמונאי

אתגר ספורטיבי לחג הפסח,רעות קורן ברנקו ויס איתן מ.א גזר

אתגר ספורטיבי לחג הפסח,רעות קורן ברנקו ויס איתן מ.א גזר

תכנית לחיזוק שרירי הגוף, תמיר כהן,תיכון מוסינזון, הוד"ש

רננה ניידמן בי"ס צופה שרון, אלפי מנשה

טבלת פעילות גופנית שבועית

משחק רביעיות תנועתי

על התלמידים להדפיס את התמונות 4 פעמים ולגזור כל קלף בנפרד.

הכלל היחיד של המשחק הוא שאין לומר את התנועה אלא רק להדגים.

שם ביה"ס: חט"ב היובל, ראש העין

כנס התעמלות ותנועה אזורי בפרדסיה בסימן "ערבות הדדית", בשיתוף הפיקוח על החינוך הגופני ומחלקת הספורט בפרדסייה.

בכנס השתתפו כ-300 תלמידי בתי ספר: יסודי, על יסודי וחינוך מיוחד.

יישר כוח לבתי הספר המשתתפים שהפגינו מופעי ראווה מקצועיים הראויים לשבח והדגישו את החינוך הערכי של עבודת צוות, שיתוף פעולה, יצירתיות בתנועה, קבלת האחר ופיתוח מצוינות.

האליפות בכושר גופני לבתי ספר לתלמידות ולתלמידים בכיתות י'-י"ב התקיימה ביום שלישי, ה- 18.2.20 בפארק הלאומי ברמת גן. האליפות התקיימה ביוזמת התאחדות הספורט לבתיה"ס, הפיקוח על החינוך הגופני הארצי ובמחוזות מרכז ות"א בשיתוף עם עיריית רמת גן.

זוהי מסורת שהחלה לפני שמונה שנים ואנו שמחים להמשיך ולקיים אותה בפעם התשיעית.

השנה זו הפעם השנייה שהתחרות מתקיימת במסגרת תכנית חדשנית ומיוחדת פכ"ל- "פעילות כושר גופני לחיים". תחרות זו הינה השנייה מבין ה-שלוש המתוכננות להתקיים בשנה"ל תש"ף. אנחנו חושבים ומאמינים כי תוכנית פכ"ל הינה תוכנית חשובה ומשמעותית עבור כולכם כחלק מהכנה גופנית משמעותית לחיים ואנו קוראים לכולם להצטרף ולקחת חלק בתוכנית זו.

זוהי האליפות הגדולה ביותר שהתקיימה עד כה, כ- 55 קבוצות תלמידים וכ- 45 קבוצות תלמידות ולמעלה מ- 1800 משתתפים ומשתתפות.

כל נבחרת בית-ספר כללה בין 18-16 תלמידים/ות

התחרות בין הנבחרות התנהלה בתחנות: ריצת שדה עם מכשולים מאתגרים, טורניר משיכת חבל ותחנות כושר גופני.

לאירוע השנה הגיע בית ספר מהחינוך המיוחד אשר לקח חלק פעיל באירוע. התלמידים והתלמידות הגיעו מבתי הספר שלם בפתח תקווה. היה מאוד מרגש ומשמח ומקווים לראותם גם בשנה הבאה!

במסגרת טקס הפתיחה התקיים חימום המוני עם כלל המשתתפים.

ניתן לסכם כי היה זה יום של חוויה ספורטיבית מיוחדת בפארק מדהים ביופיו ובמזג אוויר נפלא!

מצפים לראותכם גם בשנה הבאה!!!

כנס רכזי חינוך גופני בבה"ד 8 בוינגייט, בסיס ההדרכה של צה"ל לכושר קרבי. בכנס השתתפו כ- 60 רכזי חינוך גופני ומורים מובילים מהמחוז מחטיבות הביניים והתיכוניים.

החלק הראשון בכנס כלל הנחיות ונהלים בחינוך הגופני, חוזרי מנכ"ל עדכניים ונושאים מקצועיים . החלק השני כלל הרצאה מרתקת על-ידי רמ"ח כושר קרבי בצה"ל אל"מ אבי דהן, אשר הסביר את חשיבות ההכנה של תלמידי בתי הספר בתחום הכושר הגופני לקראת גיוסם לצבא. בנוסף לכך, לכנס חשיבות כחלק מטיפוח אורח חיים פעיל ובריא לחיי היומיום של התלמידים. הרמ"ח הציג את התפיסה החדשנית בתחום אימון הכושר הקרבי ביחידות הצבא. בחלק המסיים נערך סיור והתנסות במתקני הכושר הגופני הייחודיים לבה"ד 8 בהם עוברים החיילים את ההכשרות והאימונים. בכנס כיבד בנוכחותו מר גיא דגן, מפמ"ר וממונה על החנ"ג, אשר הציג את מטרות העל של הפיקוח על החינוך הגופני בהקשר של מוכנות התלמידים לקראת הגיוס וחשיבות הכושר הגופני לאיכות חיי התלמידים ותרומתו למעגל חייו. הכנס המיוחד עורר בקרב המורים והרכזים עניין רב, בכל הקשור ליוזמות וחדשנות בבית הספר ובקהילה והתאמת תכנית ההוראה לשיפור הכושר הגופני וטיפוח אורח חיים פעיל ובריא בקרב תלמידי בתי הספר.

הכנס עורר השראה בקרב המשתתפים ונתן כלים פרקטיים ליישום בשטח.

שם בתי"ס:

אבני החושן,שוהם

ונעם נרייה,לוד

טניס ביתי

אמיר נוסבאום, גיל פולברניס

שם בי"ס: תיכון קציר, רחובות

שם ביה"ס: פרדס צפוני, יבנה

בימים אלו, כשהשגרה הציבה בפנינו מגבלות ואפשרה חשיבה יצירתית לגוון פעילות גופנית, מצאנו דרכים לשמר את מטרות ביה"ס והחנ"ג, ולהפעיל את התלמידים ברוח הספורט להמונים. הילדים למדו משחקים ששומרים על הכללים, המציאו פעילויות אשר מתירות להם ליהנות ועדיין לשמור מרחק. המורים למדו משחקים של פעם על מנת שהם יוכלו לאפשר הפגה ותנועתיות כחלק משגרת היום ולא רק בשעורי החנ"ג.

טרם החזרה לבית הספר, נערכו שיעורי זום אקטיביים מול התלמידים. השיעורים כללו ריקודים, חיזוק שרירים, שיעורים המאמנים את הדיוק, הקואורדינציה והתזמון התנועתי.

מורה לחינוך גופני: רננה ניידמן

שם בי"ס: צופה שרון, אלפי מנשה

שם ביה"ס: נווה יהונתן רמלה

שם ביה"ס: הדרים ראשל"צ

בשנים האחרונות מתקיים אימון/משחק כדורשת לבנות ובנים תלמידי כיתות ה׳-ו׳, מדי בוקר,

לפני תחילת הלימודים.

כל אחת משכבות הגיל הללו מתאמנת באופן אינטנסיבי במהלך כל השנה . בחודש מרץ לערך, עם סיום טורניר כדור הרשת של הרשות המקומית מפנים תלמידי כיתות ו׳ את מקומם באימונים לתלמידי כיתות ה׳.

תלמידי כיתות ה' המתאמנים עד לסוף שנה״ל וממשיכים באימונים בהיותם בכיתה ו'.

כך נוהגים אנו לאורך השנים. כל תלמיד הרוצה להשתתף מתקבל ולא רק תלמידי הנבחרות.

התוצאות לא איחרו לבוא וההישגים רבים ומרשימים ולא רק במשחק כדור רשת אלא בכל תחום והיבט של החינוך הגופני. משמח ביותר לראות את ההתפתחות וההתקדמות של התלמידים ולהיזכר שכל דקת אימון, כל שעה וכל יום מביאים את התלמידים למיצוי היכולות הספורטיביות האישיות והקבוצתיות שלהם. חשוב לציין שהתלמידים עושים מאמצים לקום מוקדם בבוקר ולרוץ לבית הספר, לפגוש חברים ולשתף פעולה עם אלה שאינם בני כיתתם.

הרגע המרגש ביותר הוא בעת הנפת הגביע בו זוכים התלמידים כפרס על ההתמדה וההשקעה של כל תלמידה ותלמיד.

פרויקט זה מעמיד בסיום פרק בית הספר היסודי תלמידים ספורטאים ברמה גבוהה מאוד.