La Pirámide de Jolene
La Pirámide de comida
La Pirámide de comida muestra la cantidad de cada grupo de alimentos se deben comer cada día. Los grupos de alimentos sobre la base de la pirámide se deben comer con más frecuencia que los grupos de alimentos en la parte superior de la pirámide.
Ejemplos
Carbohidratos
- Los Tallarines
- El Pan
- El Cereal
Vegetales
- La Zanahoria
- El Tomate
- El Maiz
Fruta
- La Fresa
- El Arándano
- La Manzana
Protenia
- El Pollo
- La Carne de Cerdo
- La Carne de Vacuno
Lecheria
- El Queso
- La Leche
- El Yogurt
Grasas y Dulches
- El Chocolate
- El Helado
- El Tocino