CLASE DE EJERCICIOS

los martes y jueves, todos los semanas en abril

Por que nosotros?

Debes ir al gimnasio porque:

- quieres bajar de peso

- quieres hacer ejercicios

- es divertido!

- es muy saludable!

Actividades

Levantar los pesos con Señor Pacheco!

- Correr;

- nadar en la piscina;

- estirarse;

y mas!

El cinco de abril 2016 - el cinco de mayo 2016

Levantar pesos a las seis y media de la noche. Hacer otros actividades a las cuatro de la tarde.

Que debo hacer?

Tu no debes comer grasas antes vas al gimnasio.

Debes tomar agua o jugas frutas.

No debes levantar mas pesos.

Si tu estas enfermo, no debes ir al gimnasio.

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