PK30 Workout Test & Erfahrungen

Was bringt das Workout-Programm wirklich? Hier unser Bericht

Überschüssiges Gewicht loszuwerden ist nach wie vor eine Aufgabe, die viele nicht auf die Reihe bekommen. Sie unternehmen zahlreiche Diäten und nehmen nach Abschluss dieser wieder maßlos zu, so dass das Drama von vorne anfängt. Wir haben uns heute einmal mit PK30 befasst. Das Programm, welches den Lifestyle so beeinflussen soll, dass das Ergebnis auch nachhaltig ist und man dauerhaft abnehmen kann. Wir schildern nachfolgend einmal, worum es geht und ob es wirklich so vielversprechend ist, wie gesagt wird.
PK30 Fitnessprogramm Anleitung

Was ist das PK30 Workout Programm?

Das PK30 Programm bietet jedem das richtige Workout-Programm, mit dem man zuverlässig abnehmen kann. Zudem bietet es die Möglichkeit, geeignete Zusätze während der Diät zu nutzen, die im eigenen Shop angeboten werden. Der Erfinder verspricht

  • maximalen Erfolg
  • ist effektiv
  • für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
  • effektiver Fettabbau
  • mehr Selbstbewusstsein
  • mehr Wohlbefinden

Menschen die unter Übergewicht leiden, verlieren meistens auch ihr Selbstbewusstsein. Sie fangen damit an, sich zu isolieren und werden unglücklich. Das Programm soll somit auch der Psyche wieder auf die Sprünge helfen.

Für wen ist das Produkt geeignet?

Teilnehmen am Programm können alle, die selbst danach streben, einen gesünderen Lebensstil an den Tag zu legen. Inbegriffen sind hierbei sowohl Männer als auch Frauen. Auch die Altersklasse spielt keine große Rolle.


Jüngere und ältere Teilnehmer kommen hier auf ihre Kosten. Zudem ist das Programm sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und jene, die bereits ein anderes Programm ausprobiert haben, damit aber keinen Erfolg hatten und somit etwas Neues ausprobieren möchten.

Wie sieht es mit der Alltagstauglichkeit aus?

Das Programm erfordert in erster Linie die Zeit, die man für das Workout benötigt. Die insgesamt 12 verfügbaren Workouts dauern im Durchschnitt bis zu einer Stunde. Hierin ist aber alles enthalten. Sowohl das Aufwärmen als auch der abschließende Cool-Down. Vorteilhaft dabei ist vor allem, dass man es überall machen kann, wo ein klein wenig Platz vorhanden ist. Das bedeutet, dass es zu Hause umzusetzen ist als auch unterwegs.


Beispielsweise wenn man sich gerade auf einer Dienstreise befindet. Sofern das Hotelzimmer über eine Internetverbindung verfügt, ist es auch ohne Probleme möglich, das Training dort durchzuziehen. Dementsprechend ist es auch leicht in den eigenen Alltag einzubinden.

PK30 Workout Programm erklärt

Das PK30 Workout Programm setzt sich aus vier unterschiedlichen Elementen zusammen:

  • Warm-Up
  • 30-Sekunden-Intervalle
  • 60-Sekunden-Intervalle
  • Cool-Down

Das Warm-Up sorgt dafür, dass man die Muskulatur, Bänder und Sehnen während des darauffolgenden, etwas härteren Trainings, nicht verletzt. Es dient dazu, den Körper zu stretchen, aufzuwärmen und auf das Training vorzubereiten. Die darauffolgenden 30-Sekunden-Intervalle dienen dazu, dass der Körper Fett abbaut.


Im Anschluss daran nutzt man 60-Sekunden-Intervalle, die zusätzlich Muskeln aufbauen. Hat man diese hinter sich gebracht, folgt der Cool-Down, mit dem der Körper langsam aber sicher wieder abgekühlt wird und problemlos in einen normalen Pulsschlag übergeht. Dieses Verfahren ist anhand von Studien erforscht worden und gilt als eine der besten Methoden, mit denen man nicht nur eine maximale Fettverbrennung erzeugt, sondern auch seine Figur gut straffen kann.


Vorteilhaft bei diesem Programm ist außerdem, dass die Intensität langsam gesteigert wird und man so nicht ins 'kalte Wasser geworfen' wird. Dies ermöglicht sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen den Einstieg.

Wie sehen die PK30 Übungen aus?

Es gibt insgesamt 12 Trainingsprogramme, denen man nachgehen kann und die unterschiedlichste Übungen beinhalten. Die Übungen sind leicht nachzumachen und werden alle gut erklärt. Das Intervalltraining lässt sich außerdem ganz leicht von zu Hause unternehmen, ohne dass man hierfür etwaige Trainingsgeräte in Anspruch nehmen muss. Die Workouts sind kurz, aber sehr intensiv. Dazu erhält jeder eine klare Anleitung, wenn es um die jeweiligen Übungen geht.

Welche Vorteile und Nachteile bringt das Produkt?

Wie alle Trainingsprogramme bringt auch dieses Vor- und Nachteile mit sich. Wir möchten nachfolgend einmal zusammenfassen, wie es bei PK30 aussieht.

Vorteile
  • keine Trainingsgeräte nötig
  • gute Einbindung in den Alltag
  • effektiver Fettabbau
  • Muskelaufbau möglich
  • Lebenswandel langfristig
  • dauerhafte Ergebnisse

Nachteile
  • kalkuliert Sport mit ein

Es gibt zahlreiche Menschen, die wegen einer Diät damit anfangen, Sport zu treiben. Haben sie irgendwann keine Lust mehr, hören sie damit auf und es kommt zum Jojo-Effekt. Da dieses Programm also hauptsächlich Sport beinhaltet, ist es vorwiegend für Menschen geeignet, die entweder langfristig ihr Leben umkrempeln wollen, oder aber generell Spaß am Sport haben. Ansonsten liegen die Vorteile auf der Hand. Wissenschaftlich ist bereits geklärt, dass eine gute Effektivität vorhanden ist.
PK30 Perfekte Körper

Gibt es einzigartige PK30 Worktout Merkmale?

Wie so einige andere Programme ist dieses mit einer Community auf Facebook verbunden, wo jeder Nutzer sich eingliedern kann und neben Motivation auch Fragen beantwortet bekommt. Dies ist während einer Diät immer Gold wert und keine Selbstverständlichkeit. Jeder Nutzer hat außerdem die Möglichkeit, eine direkte Beratung zu erhalten, wenn er nicht mehr weiterkommt. Dies ist ein Merkmal, welches man bei so manch anderen Programmen vergeblich sucht und was aber meistens anzuraten ist.

Allgemeiner PK30 Workout Test und Qualitätsmerkmale

Der Erfinder sagt, dass er bereits über 10.000 Menschen aus Europa dabei geholfen hat, abzunehmen. Was außerdem vorteilhaft ist: Jeder Teilnehmer hat eine 30-Tage-Geldzurückgarantie, die er in Anspruch nehmen kann, wenn er bemerkt, dass ihm das Programm nichts bringt. Dementsprechend geht man auch kein Risiko ein, wenn man es dann trotzdem mal versucht.

Allgemeine PK30 Workout Erfahrungen und Meinungen

Die meisten Nutzer von PK30 sind begeistert von den Ergebnissen und zeigen diese auch online sehr gerne innerhalb der Facebook-Gruppe. Hier werden Vorher-Nachher Bilder gepostet, so dass sich jeder selbst ein Bild davon machen kann. Einige haben mit einem immensen Übergewicht angefangen und konnten in kurzer Zeit effektiv abnehmen, so dass sie ein paar Kleidergrößen weniger nutzen konnten. Das motiviert natürlich ungemein. Daher empfehlen sie es auch gerne an andere weiter. Weitere Kundenerfahrungen findest du über diesen Link hier! *

Wer ist der Anbieter des Produkts?

Golden Tree Nutrition LTD
582 Honeypot Ln
Stanmore
HA7 1JS

UK


Homepage: https://www.perfekterkoerper.com/pk30/ *

Impressum -- Datenschutz -- Disclaimer -- Über Uns

* Affiliate Link

Mike

Mike ist nach seinem Wirtschaft und Sport-Studium als Marketing-Leiter einer namhaften Firma tätig. Seine große Leidenschaft ist Sport. Dabei hat er sich lange Jahre auch intensiv mit Ernährung und Nahrungsergänzung beschäftigt und schreibt dazu mittlerweile sehr viele Bericht.