Health Beauty Workshop
開張/開放日(Grand opening day)
2月21日2016年 開張/開放日(Grand opening day)
做了十幾年運動教練,今年2016年终於創立了自己夢想的小小工作坊!
並於 2月21日2016年 星期日,舉行一個小型的開張/開放日(Grand opening day),讓有興趣参與我們的小組運動班及個人護理服務的朋友,齊來了解下,體會下啊。
HBW健與美工作坊_開幕/開放日(Grand opening day)
Sunday, Feb 21, 2016, 12:00 PM
香港荃灣柴灣角街83-93號榮興工業大廈6樓612室
HBW健與美工作坊_開幕/開放日(Grand opening day)
- 12:00 - 13:00 pm 開幕致謝/ 學員分享/ 小型茶會
- 13:00 - 13:30 pm 靜心伸展運動簡介及體驗
- 13:30 - 14:00 pm 普拉提運動及器材普拉提蓆上運動簡介及體驗
- 14:00 - 14:30 pm 養生功運動及楊式基礎太極運動簡介及體驗
- 14:30 - 15:00 pm Zumba/Pilates 30/30 運動簡介及體驗
- 15:00 - 15:30 pm 1對1個人護理簡介
- 15:30 - 16:30 pm 小型茶會/ 集體照
是次活動將提供一些素食小點於茶會中給來賓們享用,為免浪費或準備不足,所以煩請各來賓,填上以下參與表格,讓我們可作好食物預算,在生活中盡我所能實踐環保概念
"不浪費, 要惜食",
謝謝各位協助我們去實踐啊!!!
對不起,我愛您,謝謝您,我明白,麻煩您了!
Health Beauty Workshop健與美工作坊
Ada導師投身於美容及健體事業已二十多年,2016年终於成立了笫一所的工作坊,將這多年累積的經驗和知識與大家分享,
為大家提供1對1的整全護理及各項功能的小组運動班!
這温馨悠閑的小工作坊,位於荃灣,就近荃灣西地鐵站A1出口、祈德尊新邨、荃灣廣埸、福來邨,詳細地址就係:
悠閑的小工作坊
包括:運動護理+身體或面部按摩護理,因應學員的問題及需要提供當下適合的護理,達至想改善的問題或目標後;
便可參與定時的小組團體運動班,作保持及提升體能舆體態啊!
小組團體運動班,因應不同人仕的體能、需要及興趣,提供伸展訓練、肌力訓練及有氧訓練等不同功能的運動項目,其中包括:
- 養生功運動班
- 楊式基礎太極班
- 靜心伸展運動班
- 伸展及普拉提蓆上運動班
- 器材普拉提蓆上運動班
- Zumba/Pilates 30/30
- 塑身循環訓練班
身體及面部護理恬靜區
運動護理,因應客人的問題及所需提供,
- 靜心打坐體感護理
- 伸展運動護理
- 核心肌群運動訓練護理
- 有氧運動訓練護理
- 塑身综合訓練護理
身體按摩護理,其中會因應學員的問題提供
- 運動按摩,
- 本體感受神經伸展療癒護理,
- 肌筋膜按摩護理,
- 草球舒缓按摩護理
以上的整全護理可有效改善肌肉的柔靱度,關節活動度,放鬆情緒,舒緩壓力,提升身體的肌肉及心靈平衡,改善頭痛、失眠、肩頸背痛、坐骨神經痛,等症狀。
面部護理,其中會因應學員的問題及所需提供
- 面部皮膚深層清潔護理
- 塑面緊緻按摩護理
- 面部草球舒缓按摩護理
以上的整全護理可有效改善皮膚素質,舒緩壓力,改善頭痛、失眠,去除面部水腫,提升及緊緻面部肌肉,塑出亮麗的面顔。
我們身體及面部護理均採用天然有機的護理產品。
Health Beauty Workshop 健與美工作坊
Email: healthbeautyworkshop@gmail.com
Website: http://hbworkshop.blogspot.hk
Location: 香港荃灣柴灣角街83-93號榮興工業大廈6樓612室
Phone: 852-53462688
Facebook: https://www.facebook.com/HealthBeautyWorkshop/