La comida

Carter Havens

Paragraph

English: Bread belongs in the grain group and you should have 6-11 servings a day.

Carrots belong in the vegetable group and you should have 3-5 servings a day. Strawberries belong in the fruit group and you should have 3-5 servings a day. Milk belongs in the dairy group and you should have 2-3 servings of this daily. Steak belongs in the meat and beans group and you should have 2-3 servings a day. Candy belongs in the fat and grease group and you should use your servings sparingly, not having to much.

Spanish: Pan pertenece en el grupo de los granos y usted debe tener 6-11 porciones al día. Zanahorias pertenecer en el grupo de las verduras y usted debe tener 3-5 porciones al día. Fresas pertenecen al grupo de las frutas y usted debe tener 3-5 porciones al día. Leche pertenece en el grupo de productos lácteos y usted debe tener 2-3 porciones de este diario. Steak pertenece en el grupo de las carnes y frijoles y usted debe tener 2-3 porciones al día. Caramelo pertenece al grupo de las grasas y la grasa y se debe utilizar sus porciones con moderación, no tener que mucho.

English: You should not eat a lot of fat and greasy foods.

You should eat healthy vegetables and fruits 2-5 times a day.

Instead of eating a lot of candy you should have a serving of fruit instead. Rather than eating sugary dairy, such as milkshakes and ice cream, you should eat healthy dairy, such as cheese or yogurt.

Spanish: No se debe comer una gran cantidad de grasa y los alimentos grasosos.

Usted debe comer verduras y frutas saludables 2-5 veces al día. En vez de comer una gran cantidad de dulces que usted debe tener una porción de fruta en su lugar. En lugar de comer lácteos azucarados, como batidos y helados, usted debe comer productos lácteos saludables, como queso o yogur.



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